痕跡がどんどん残らなくなってゆく【マインドフルネス実践中】

「痕跡を残さないように暮らす」

というマインドフルネスの実践を始めて5日目なのですが、

痕跡がどんどん残らなくなってゆく

という体験をしています。

※この実践のきっかけは、下の Yuriko Shimada さんの記事でした。
（他にも実践されていて大変参考になります。ぜひご一読を）

※私自身の実践の経過は以下の2記事にあります。

さて、

痕跡がどんどん残らなくなってゆく

とはどう