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自分時間を楽しもう

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ママだってやりたいことをやっていい。自分時間や、日々の気づき、自分の変化について。
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2020年5月の記事一覧

産む育む

産む育む

助産師 堀尚子さんの zoomセミナー
これからの時代の女性の生き方
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ここで確認したことは、基本的なことは自分は出来ている、ということ。

何度でも、脳に入れたい 「自分は自分、子どもは子ども」自分が主体、自分を生きる自由さを見せることが1

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アロマについて

アロマについて

アロマは私の相棒。お守りではなくて相棒と言う気がしている。

自然が詰まったエッセンスは、私はここにいていいと言うことを教えてくれるし、銀河の中の地球、今ここに立っていると言うことも教えてくれる。

自分の軸を強く強く持つことをしてきたこれまでがあったとして、幅を持ち、しなやかさを持った私が今ここにいる。

だからアロマは相棒。

アロマはいろんなことを教えてくれる。

心地よい風も、リラックスも

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未来を創るアロマ

未来を創るアロマ

私はセルフケアが好きです。

ちょっとした痛みや気になる事を自分で解決できると言うのは、ひどくならないうちに自分自身に戻れると言うことなので、とても便利だなぁというふうに思っています。

いろいろなセルフケアがありますけれど、アロマもその一つですね。

世情に左右されない自分を作るということが大切な今、簡単だけど効果が高いグッズをいくつも自分の手数として持っておくと、楽しみながら、自分の整理や自分

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楽しさについて

楽しさについて

楽しさは、幸せと喜びを掛け合わせたような時間。

楽しさは、軽やかな風を感じる自分。

楽しさは、軽やかな自分でのびのびと呼吸する自分。

楽しさは、人と一緒にいても自分でいられる時間。

楽しさは、活力をあげている自分。

もっともっと自分との対話を楽しみたいと思った今これから。

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楽しさ復活

連休最終日の5月6日にオパセラピスト向けのメンテナンス講座に参加しました。

基本に立ち帰る、初心に戻るような内容もあり、オパ歴が長いので、わかっていると思っていたことも、再度楽しく確認が出来ました。

そして、今回私は楽しさを取り戻しました💕

やりたいことをやる

これが出来てきているのに、楽しくはない。なんとなく重たい感じが出てくる。

意識にはなかったのですが、無意識で家族に対する罪悪感

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