2024年4月の記事一覧
松葉と琵琶葉エキスで体にエネルギーがみなぎる
先日、天袋から出てきた乾燥松葉と乾燥琵琶葉でエキスを煮出して飲みました。体にエネルギーがみなぎります。
『エネルギー体操』で優しく頭皮の筋膜リリースを行いますが、その時に琵琶葉エキスをつけてみると、たちどころに頭皮がゆるみます。デスクワークの時は、疲れが違います。
午前中に情報棚の作業と、パソコンのデータ整理をしていたのですが、乾燥松葉と乾燥銀杏葉でエキスの効果で、体を動かしたくて仕方があ
情報棚は究極の読書法
本の内容を凝縮して、情報棚に整理する。
そのための読書法は、
索引をコピーして、その索引を見ながら読書を進めていく。
１．重要なところは、コピーする。
２．少しなら、索引のところに著者のアイデアを書き写す。
３．1冊のファイルができたら、それに参考となるシールを付ける。
４．Excelに記録して、後で参照するときに役立つようなメモをしておく。
この方法で１冊の読書時間が驚くほど減りました。索引