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調布市 湯けむりの里仙川
2023.5.28.
おはよう!
土日ともに晴天なのっていつぶり?っていうくらい、気持ちのいい週末。
10/29に「横浜マラソン」への参加が決まったので、これから梅雨が来ることを考えると、走れるシーズンにまとめてランニングしておきたい!
ということで今日も朝ランから。
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気持ちいいんだよね!
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ピンクの紫陽花は今季初!
きれいだねえ。
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無事を確認する。何の話?
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これからも見守っていこう。
家人と18時半に食堂で待ち合わせしているので、いそいそと仙川へ。
お風呂上がりにご飯を食べよう、という目論見。
入る時間は任意で、私は3時間お風呂タイムを想定し、早めに入る。
ドライサウナは結構混みあっているけれど、笑点、ニュースなどを観つつ、ゆったりと汗だく。
水風呂、露天風呂での休憩、シルク風呂などを挟み、塩サウナも堪能。
水分もしっかり摂っていたつもりなのだけれど、ちょっと汗をかきすぎたかな。
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大ジョッキを飲んだ直後、貧血勃発!
水分を摂った後のアルコールだったのだけれど、
汗の量がすごかったんだね・・。
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お腹を満たしたのも刺激が強かった・・。
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美味しいんだけれど、味わえないくらい
体調が急降下。
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駅まで帰る。ふーらふら。
駅でも意識が落ちそうになったり、家人も心配させちゃって、しばらくサウナ謹慎することにします。
ううう、低気圧だからかなあ、気をつけよう。
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