2023/06/01 (木)　曇りのち晴れ台風接近、強風

血圧　朝166/99mmHg、夜/mmHg
体重　64kg
BMI   26.6
BF     21.6%
【寝不足だった。体重は前日比100g減】
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薬　   ロサルタンK錠25mg、
           プレドニゾロン錠5mg、
           レパミピド錠100mg、
           エルデカルシトールカプセル
　　　　　　　　　　　　　0.75μg、
           アセトアミノフェン錠500mg、
           バイアスピリン錠100mg 、
　　   ランソプラゾールOD錠15mg、

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   御守り的な
            オロパタジン塩酸塩OD錠5mg   
            ファモチジンOD錠20mg 

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朝ごはん

＊中華風雑炊（もち麦ご飯、魚肉ソーセージ、人参、大根葉、しめじ、鶏ガラスープの素）
＊バナナ

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昼ごはん

＊こんにゃく麺

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家人作の夕ごはん

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近所をプラプラ歩いて紫陽花撮影した。

紫陽花じゃないけどかわゆ

青とピンク両方

真っ白って珍しくない？

これも紫陽花じゃないけど鮮やかな赤！

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2度寝タイツ