寝てる時、息止まってるかも。

睡眠時無呼吸症候群。
noteで同じ病気の方が書かれてる記事で見つけました。

「死にたい」を救ったのは、小さなマウスピースだった――気分障害と睡眠時無呼吸症候群のハナシ 矢御あやせさん

何となく知っていたけど、まさか自分の病気に関わっているかもとは思いませんでした。

寝ている時に上手く呼吸が出来てないから、睡眠の質が悪く夢も良く見るのかも。

日中眠いし疲れは取れにくいし、集中力も続かない。