2023/09/11

朝
pasco低糖質ブラン食パン2枚（バター）

トースト

昼
玄米ご飯80g
生野菜
ひじき煮もの
豚肉の大根炒め煮（ミョウガ）

お昼ご飯

夜
生野菜
セブンイレブンのブロッコリーとバジルペペロンチーノパスタ（半分）

生野菜

パスタ

フリースタイルリブレ
日内グラフ

日ないグラフ

表紙の写真は買っちゃいました！
【きのう何食べた？】のレシピ本2冊
ファンブックみたいな😍レシピ本でした。