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ランニング×ヨガ

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ランナーがヨガする効果 ヨーギーがランする効果
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#産後ケア

ママランナーの強み

ママランナーの強み

「出来ない」に目がいきがちな子育てママの生活。

でも、ママランナーだから気づけることもある。

そんなふとした話。

マタニティランナーランニングがやっと生活に定着し、フルマラソンのタイム短縮も目指してやる気に充ち満ちていたタイミングで妊娠。

でも・・・出来ないことはないはず、と、安定期にはそろそろと走っていた。外に出て何かができるということは、悪阻もひどかった私にとってはかなりのリフレッシュ

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