OneSelF 佐藤祐輔

OneSelF代表の佐藤が日々の想いをしたためます。

OneSelF 佐藤祐輔

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    最近の記事

    開設3周年。

    本日、2022年7月23日、OneSelFは開設3周年を迎えました。 2019年7月23日、三鷹の地にOPENして以来、本当に多くの方々にお支えいただきました。 心から感謝申し上げます。 #本当にありがとうございます。 3年という月日は決して短いものではなく、思い返してみると刺激的な毎日の連続でした。 #中学生が高校生に #高校生が大学生に #そう_それが3年 なんかこれで終わりみたいな雰囲気になってしまいましたが、これからがOneSelFの第2シーズンだと思っています

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      • セラピストを取り巻く環境をPEST分析してみる⑤

        本日のマエオキ暑い、涼しい、肌寒い。 なぜ人はこんなにも天気と気温に気持ちが左右されるのでしょう。 #急に詩的 皆さん,こんにちは。 どうも詩人です。 #今日もよろしくお願いします 7月ですね。 何か思っていた7月と少し違いますが、夏ですね。 #かき氷が食べたい 夏、といえば、祭り、ですね。 ということで、OneSelF、祭りに出展します! #急な宣伝 7/16-17で三鷹市役所にて、「管理栄養士による健康食堂」と題して、栄養に”そっと寄り添う”ホットサンドとスムー

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        • セラピストを取り巻く環境をPEST分析してみる③

          本日のマエオキいやー暑い。 暑すぎて更新が遅くなりました。 #もはや言い訳ではない こんにちは。 OneSelFの佐藤です。 本当に暑いですね。 梅雨どっかいっちゃったんですかね。 これだと更新も遅くなりますね。 #しつこい 皆さん、熱中症にはお気をつけてください。 #この時期が危ない さて、そんな暑さにウダウダ言いながら、本日は大切なお知らせがあります。 来る2022年7月23日に、OneSelF開設より3周年を迎えます! #👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

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          • セラピストを取り巻く環境をPEST分析してみる②

            本日のマエオキ梅雨に入りました。 雨は良い面も悪い面もありますよね。 #人も同じ 特にバイクに乗る通勤時は、ブルーになります。 #レイニーブルー こんにちは。 OneSelFの佐藤です。 一方で、雨の日はよく眠れますよね。 そのおかげで私も今日寝坊しました。 #盛大な言い訳 雨の音や波の音は「ホワイトノイズ」と言われます。 この「ホワイトノイズ」は聴覚マスキングと呼ばれ、その他の環境音を遮る効果があります。 #ホワイトノイズ #聴覚マスキング #見知らぬ単語を見知らぬ

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            • セラピストを取り巻く環境をPEST分析してみる①

              本日のマエオキ前回、バス酔いの話をしましたが、なんかバス酔いに慣れてきて、ひとまわり強くなった気がしている佐藤です。 #完全なる勘違い そもそもなんで乗り物に酔うかというと、人間がバランスを取るためには色んな感覚が必要です。 代表的なものでいうと、 前庭感覚:耳石や半規管で加速度を感じることで頭の位置や移動を感じる感覚。 視覚:周囲にある物体との相対的な位置関係から頭の位置や移動を感じる感覚。この感覚から得られる情報が最も多い。 体性感覚:皮膚や関節には触れられたり

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              • 目標設定の壁と活用。

                本日のマエオキ最近、インプットを高めようと電車・バス移動を積極的に取り入れては、オンラインの講習会を受けまくっては、乗り物酔いに悩まされております。 #全く学習しない #今日こそは行けるという根拠のない自信 こんにちは。OneSelFの佐藤です。 絶賛乗り物酔い中ですが、本日はバスの中から書いてます。 少しでも気を紛らわせるために音楽を聴いてます。 最近の作業中BGMはこれです。 うん、無理ない。邪魔しない。最高のBGMです。 さて、なぜ今日はバスの中で書いている

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                • 緑がもたらすモノ。

                  本日のマエオキこんにちは。 OneSelFの佐藤です。 今月から月2回のペースで記事を書いてます。 おそらく自分の力のみでは忘れてしまうので、広報スタッフにリマインドしてもらっています。 それが僕の一歩を踏み出してくれてます。 #自分でやれよ #ありがとう広報部隊 僕は運動習慣を勧める会社をやっているので、もちろん習慣化の重要性や効能なんかも把握しているつもりです。 だからと言って、簡単に習慣化できるとは思っていません。 習慣化の難しさも、同時に理解しています。 なので、

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                  • 2022年度のロードマップ

                    今日のマエオキこんにちは。 OneSelFの佐藤です。 早いもので今年も4/1がやって参りました。 新たな環境に身を置く人。 同じ環境を継続する人。 一旦何もかもを辞める人。 様々な4/1があると思います。 OneSelFとしてもまた新たな挑戦が始まります。 毎度のことながら、その道は荒れ地で舗装もされてないような道ですが、 もはやそれがスタンダードだし だからこそやり甲斐があるし そうじゃないとモチベーションが上がらないし なんてことを考えながら ほとんどのワクワ

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                    • 企業理念について考える 後編

                      今日のマエオキこんにちは。OneSelFの佐藤です。 年が明けましたね。 毎年言ってるような気がしますが、あっという間ですね。 さて、2022年です。 どんな年になっていくか、自分としてはどういう年にしていくか。 楽しみですね^^ と、その前に2021年の振り返りを。 実は2021年は『深く掘る』、というテーマを掲げていました。 変化の多かった2020年、いろんなことにチャレンジしました。 これらのチャレンジは全てが初めてで、上手くいく根拠などどこにもありませんでした

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                      • 企業理念について考える 中編

                        今日のマエオキこんにちは。OneSelFの佐藤です。 前回からの続きを書きます! と、だいぶ間が空いてしまいました。 この間にも色々と変化がありました。 特にこの情勢の中、変化は多いですよね。 そしてこの変化がもたらすヒトへの影響を強く感じる期間でもありました。特に9-10月は施設にいらっしゃるユーザーも少し不調を訴えられる方が多かったように思います。 何だろうなと思い返してみると、2つの大きな変化がありました。 ひとつは緊急事態宣言が開けて生活のリズムが変わったこと

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                        • 企業理念について考える 前編

                          こんにちは。 最近、「社長っぽくなったね」と言われることが増えた佐藤です。 恐らく二年前の私ならふんぞり返って喜んでいたと思います。 起業当時、僕が思い描いていた社長像は、 というものでした。 まぁ今振り返っても、考えがあまいあまい。 実際にはサービスの現場に出ながら、予算を借り入れ、新規案件を考え、広告を打ち、改修計画、スタッフ研修、売上管理、リクルート…などなど。 あっちなみにOneSelF 2022年度のスタッフ募集を開始いたしました! ご興味ある方は是非是

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                          • これからのジムの在り方を考える。

                            今日はひとつ、経営者っぽいことを。 この情勢で全ての人が多かれ少なかれ影響を受けていると思います。もちろん過去形じゃなくて現在進行形で良い影響、悪い影響それぞれあるんじゃないでしょうか? いきなり話を脱線させますけども、僕自身「コロナ」という言葉を使うのがあまり好きじゃないです。理由は「コロナビール」が好きだから、というシンプルなもんなんですが、コロナ=ネガティブのように言葉の持つ影響力って大きいなぁと感じております。 コロナが壊したものっていきなり使うんかい。となります

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                            • 1周年記念。

                              本日、7月23日を持ちまして、"セルフ"パーソナルトレーニングジム OneSelFは開店から1周年を迎えました。 これも偏にご利用いただけるクライアント、サポートしてくれる多くの方々、働いてくれているスタッフのみんなのおかげだと感じています。 月並みな言葉ですが、本当にありがとうございます。 今日はこの節目に、この1年間を振り返り、次の1年への活力として行こうと思います。 私たちの想い『トレーナーの役割は"依存"させることじゃない、 クライアントが最高の人生を歩めるよ

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                              • フィジカルリテラシーについて

                                皆さん、明けましておめでとうございます! 少しでも皆さんの生活にスポーツや運動が親しみやすくなるよう、本年もカラダについて有益な情報や私の考えを徒然なるままに発信していきますので、何卒よろしくお願いいたします!😃 さて、突然ですが、今年からnoteにお引越しです! 今回はnote引越し第一弾として「フィジカルリテラシー」についてお話しします。 フィジカルリテラシーって聞きなれない言葉ですよね? 言葉の定義に関しては様々なものがありますが、ここではInsight 第5号

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