【HSP】職場や仕事に疲れた時、知っていれば楽になるコト

それは、
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「自分の代わりはいるから大丈夫 ！ 」
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ということ。
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今日は
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ワタシと同じく
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仕事仕事仕事になっている
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繊細気質なOLさんに向けて
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少しお話ししたいな 、と 。
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#繊細さん  
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HSPは Highly sensitive personの略
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とても繊細な人のことを言います。
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周りの人が気づかない小さなことに気付き過ぎたり
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職場に機嫌悪い人がいれば常に緊張して
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自分のせいかな？と責めてしまいがちです。
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ズバリ聞きたい！
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仕事しんどくなったことないですか？
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・理不尽な要求をされる
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・パワハラ モラハラ
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・仕事量が多い
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・正当な評価をされない
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・人間関係に悩んでいる
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・サービス残業が多い
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仕事が嫌になる理由なんて
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山ほどありますよね༄ 
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でも、HSPさんって
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真面目な方が多いんです 🌧
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「仕事はずっと続けるべき」
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「辞めてはいけない」
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「自分が辞めた後の会社が不安」
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などと思っている方が多いです ˎˊ˗
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自分にしかできない！
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だから休めない！
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異動もできない！
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辞められない！
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逃げられない！逃げられない！
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と思うがあまり余計に
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しんどくなっていませんか ？
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そもそも、
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ストレスを感じている時点で
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健康に悪いんですよね。
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その状態で数年後、
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心と体が健康でいられると思いますか？
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耐えられますか？
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私が仕事を頑張り過ぎたり
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人間関係でしんどくなった時に
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言い聞かせていること。
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それは、
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『 自分の代わりはいる 』
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『 自分が居なくても仕事は回る 』
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ということ。
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一見、寂しい言葉！と思うかもしれない ༄ 
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だけど、そもそも
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自分が居なくなって回らないような会社は
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組織が悪くて、自分が悪いわけじゃ無い 🌧
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ワタシは
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『自分が居なくても会社潰れないし、
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 体力やメンタルに限界がきたら
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 最悪、辞めても大丈夫 ！！！ 』
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と思えてから、
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少し気持ちが楽になりました🐰🤍
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そんなことを思いながら
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今月も乗り切った！ 
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また来月からも顔張ろう🐻‍❄️ ！
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ではでは。
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  腸セラピーで頑張るあなたの
  おなかとこころの不調を和らげたい ⸝⸝⸝⸝
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  ご予約は https://lit.link/onakasalon から
  ご気軽にお問合せください ໒꒱°*。
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本日も最後まで読んでくれて
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ありがとうございました🧘‍♂️♡.+
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𝘀 𝗮 𝘄 𝗮 ..