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ジム選び

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#パーソナルジム

【女性トレーニーのジム選び】費用よりも「環境」が大切です!

【女性トレーニーのジム選び】費用よりも「環境」が大切です!

こんにちはOMUです。

突然ですがみなさん、どのジムに通われていますか?

私はゴールドジムに通っています。

ゴールドジム以外にもエニタイムフィットネスや他のジムをビジターで利用したこともありますが、やはりゴールドジムが1番だなと感じました。

格安ジムも増えていますが、値段だけでジムを決めてしまうと失敗します。
特に女性の方は慎重に考えてください。

この記事では、女性がジム選びをする上で押

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筋トレ初心者こそオススメ?失敗しないパーソナルジムの選び方

筋トレ初心者こそオススメ?失敗しないパーソナルジムの選び方

こんにちはOMUです。
みなさん、パーソナルジムはご存知でしょうか?

「ライザップとかそういうのでしょ」
「まだ初心者だしそういうのは早い」
と思われる方もいると思います。

費用はかかりますが、初心者が効率的に筋トレをするならパーソナルトレーニングを受けるのが一番手っ取り早いです。
(金銭的に難しい場合はゴールドジムが最良の選択肢になります)

私は2つのパーソナルジムに通っていた時期がありま

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