#パーソナルジム
筋トレ初心者こそオススメ？失敗しないパーソナルジムの選び方
こんにちはOMUです。
みなさん、パーソナルジムはご存知でしょうか？
「ライザップとかそういうのでしょ」
「まだ初心者だしそういうのは早い」
と思われる方もいると思います。
費用はかかりますが、初心者が効率的に筋トレをするならパーソナルトレーニングを受けるのが一番手っ取り早いです。
（金銭的に難しい場合はゴールドジムが最良の選択肢になります）
私は2つのパーソナルジムに通っていた時期がありま
こんにちはOMUです。
みなさん、パーソナルジムはご存知でしょうか？
「ライザップとかそういうのでしょ」
「まだ初心者だしそういうのは早い」
と思われる方もいると思います。
費用はかかりますが、初心者が効率的に筋トレをするならパーソナルトレーニングを受けるのが一番手っ取り早いです。
（金銭的に難しい場合はゴールドジムが最良の選択肢になります）
私は2つのパーソナルジムに通っていた時期がありま