INFJ のみんなへ⑮（カウンセリングを始めてから起こった体の変化）

みなさん、こんにちは！(*'ω'*)ノシ

この間カウンセリングで鈍麻（どんま）について学びました。人間は悲しいことや辛いことがあると、それを感じないように心や体の感覚を鈍らせてしまうらしく、その現象を鈍麻と呼ぶそうです。

（逆に敏感になることもあって、私はある一部は敏感、ある一部は鈍麻という感じで同時進行しているらしいです。）

カウンセリングを始めてしばらくたって、その成果か「あれっ？鈍かった体の感覚が戻ってきてるっ？」と思うことが色々ありました。人から見たらえっ？ていうくらいちっちゃいことなのですが…。

人間の心と体って繋がってるっていうけれど、それが実感できて興味深かったのでシェアさせて頂きます。

★★★★

ー 家族が用意してくれたお風呂に入る時

【今まで】
ぬるいなぁー。あっためなおそ…。風邪ひく…。
（それで後から風呂に入った家族に、こんな熱い風呂に入ったら体壊すよ！と文句を言われる。）

【最近】
風呂あつっ！！！（これから光熱費節約になるね( ﾟДﾟ)！）

ーお店で氷が入った水を出される時

【今まで】
別に何にも思わない。

【最近】
冷たっ！氷ってこんな冷たいの！？そりゃ氷を沢山食べたら体に悪いからダメだって言われるわけだ…。

ーご飯を食べるとき時

【今まで】
そんな噛まないで飲み込む（無意識というか、うまく噛めない）。味もあんまりわからないし、気にもならない。

あんまりちゃんと何かを食べてるって感じがしない…。満腹感もあまりない。

【最近】
（前日作ったミートソースパスタを口に入れるた時）
パスタが口の中にあるのがわかる…。味がちゃんとする！ってか伸びてむっちゃブニブニになってる..

なんかわからないけど、ちゃんと噛めるようになった！お腹いっぱいになる感じがわかる！

ー作業や勉強をする時

【今まで】
音楽がないと勉強とか作業がはかどらないから聴きながらしよ。音もMAXにしないとちっちゃいな…。小さいと聴いてるって感じがしないんだよね。

【最近】
うるさくて集中できない！今までこんなうるさいの聞いて作業してたの、自分…？

ー米津さんのFlowerwallを聞いてる時

【今まで】
いい曲だな～「ふらーわーうぉーる～♪ふふふんふふーん♪（以下略）」ノリノリ♪(*'ω'*)

【最近】
なんだこれ…音のいっこいっこがはっきりわかる。

宝石みたいなキラキラしたもんが降ってくるみたいだ。ちょっと、こわいこわいこわい…汗（うそじゃないよ！もやが晴れるみたいに本当に世界が綺麗に見えるんだよ…）

（布教用↓）

★★★★
…とまぁ、こんな感じで鈍麻だった部分の感覚が戻ってきています。面白いなぁって思ったけど、同時にすごく悲しくもなりました。

どれだけ自分の感覚を押し殺してきたのかな？こんなちっちゃなことすらも分からなかったのかな？って思ったからです。

今まで、人は何を言ったら喜んでくれるんだろ？ってばかり考えて生きてきて、その分自分のことはないがしろにして、とっくに壊れてたのに気づかないふりをしてたのですね。

なんでもっと早く気づいてあげられなかったんだろう…って、今すごく後悔してます。

同じような人、もしかしたらこれを読んでいるINFJsの中にもいるのではないでしょうか…？

なんとなくこの記事を読んでると思ってるかもしれないけれど、もしかしたら心や体がSOSを出していて、あなたに気づいて欲しくてここに連れてきたのかも知れません。

私のようにならないで欲しいと、ここの人はそう思ってます(*'ω'*)人(*'ω'*)