INFJ のみんなへ⑮(カウンセリングを始めてから起こった体の変化)
みなさん、こんにちは!(*'ω'*)ノシ
この間カウンセリングで鈍麻(どんま)について学びました。人間は悲しいことや辛いことがあると、それを感じないように心や体の感覚を鈍らせてしまうらしく、その現象を鈍麻と呼ぶそうです。
(逆に敏感になることもあって、私はある一部は敏感、ある一部は鈍麻という感じで同時進行しているらしいです。)
カウンセリングを始めてしばらくたって、その成果か「あれっ?鈍かった体の感覚が戻ってきてるっ?」と思うことが色々ありました。人から見たらえっ?ていうくらいちっちゃいことなのですが…。
人間の心と体って繋がってるっていうけれど、それが実感できて興味深かったのでシェアさせて頂きます。
★★★★
ー 家族が用意してくれたお風呂に入る時
【今まで】
ぬるいなぁー。あっためなおそ…。風邪ひく…。
(それで後から風呂に入った家族に、こんな熱い風呂に入ったら体壊すよ!と文句を言われる。)
【最近】
風呂あつっ!!!(これから光熱費節約になるね( ゚Д゚)!)
ーお店で氷が入った水を出される時
【今まで】
別に何にも思わない。
【最近】
冷たっ!氷ってこんな冷たいの!?そりゃ氷を沢山食べたら体に悪いからダメだって言われるわけだ…。
ーご飯を食べるとき時
【今まで】
そんな噛まないで飲み込む(無意識というか、うまく噛めない)。味もあんまりわからないし、気にもならない。
あんまりちゃんと何かを食べてるって感じがしない…。満腹感もあまりない。
【最近】
(前日作ったミートソースパスタを口に入れるた時)
パスタが口の中にあるのがわかる…。味がちゃんとする!ってか伸びてむっちゃブニブニになってる..
なんかわからないけど、ちゃんと噛めるようになった!お腹いっぱいになる感じがわかる!
ー作業や勉強をする時
【今まで】
音楽がないと勉強とか作業がはかどらないから聴きながらしよ。音もMAXにしないとちっちゃいな…。小さいと聴いてるって感じがしないんだよね。
【最近】
うるさくて集中できない!今までこんなうるさいの聞いて作業してたの、自分…?
ー米津さんのFlowerwallを聞いてる時
【今まで】
いい曲だな~「ふらーわーうぉーる~♪ふふふんふふーん♪(以下略)」ノリノリ♪(*'ω'*)
【最近】
なんだこれ…音のいっこいっこがはっきりわかる。
宝石みたいなキラキラしたもんが降ってくるみたいだ。ちょっと、こわいこわいこわい…汗(うそじゃないよ!もやが晴れるみたいに本当に世界が綺麗に見えるんだよ…)
(布教用↓)
★★★★
…とまぁ、こんな感じで鈍麻だった部分の感覚が戻ってきています。面白いなぁって思ったけど、同時にすごく悲しくもなりました。
どれだけ自分の感覚を押し殺してきたのかな?こんなちっちゃなことすらも分からなかったのかな?って思ったからです。
今まで、人は何を言ったら喜んでくれるんだろ?ってばかり考えて生きてきて、その分自分のことはないがしろにして、とっくに壊れてたのに気づかないふりをしてたのですね。
なんでもっと早く気づいてあげられなかったんだろう…って、今すごく後悔してます。
同じような人、もしかしたらこれを読んでいるINFJsの中にもいるのではないでしょうか…?
なんとなくこの記事を読んでると思ってるかもしれないけれど、もしかしたら心や体がSOSを出していて、あなたに気づいて欲しくてここに連れてきたのかも知れません。
私のようにならないで欲しいと、ここの人はそう思ってます(*'ω'*)人(*'ω'*)
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