こんにちわ 日本健康食育協会シニアマスターの松田里奈です。 😊 食べる断食こと若玄米リセットプログラム®の主役になる若玄米‼️ 若玄米ってあんまり聞いたことないですよね❓ わたしもこのお米ダイエットをするまで聞いたこともありませんでした。 若玄米それはその名の通り若い玄米👶✨ そうなんです！！市販で販売されている玄米よりも若くてかわいいやつなんです♥️♥️♥️ 若いということはフレッシュ‼️‼️‼️ 特徴としては‼️ 若いので普通の玄米より柔らかく胃腸の負担も
みなさんごはんの時間楽しく美味しくたべてますか？？ わたしはお米生活を始めてから楽しく美味しく食べれるようになりました😍😍😍 ダイエット難民だったわたしはもちろん色んな情報に振り回されて カロリー制限ダイエット 糖質制限ダイエット プロテイン置き換えダイエット 八時間ダイエット などなどやってみたダイエットは数知れず。。 やはり朝はドリンクだけがいいのんだ！！ とプロテインのみ！！ 数日はおぉ！！わたし
お米ダイエットの最大の魅力！！ 食べちゃいけないものがなんと！！ない！！ お米ダイエットは揚げ物もグルテンたっぷりのパスタ🍝もパン🍞もうどん🥢もケーキ🍰もお饅頭も何もかも！！ ラーメン🦪なんて脂肪と炭水化物の塊でもってのほか！！マックは悪！！にしなくていいんです😆😆😆 でもそこには！！好きなものを楽しく食べる為に秘密が‼️‼️ それは～！！ 普段お米とお味噌汁とおかずを６：４にすることでしっかり体を内側からメンテナンスすること！！ お米ダイエットはお米と味噌汁と
こんにちわ😊 健康食育シニアマスターの松田里奈です。 いま 日本健康食育協会は盛り上がっております🥰なぜかというと！！ ２月に開催されるお祭りその名もリセット祭り🎪✨ 食べる断食こと若玄米リセットプログラムを全国のシニアマスターがサポートしみんなできれいなってしまおうというお祭りなんです♥️ そこで気になるのが！！ 食べる断食こと若玄米リセットプログラ厶がいったいどんなもの？？ 断食なのに食べる？？ますますわけがかわらなーい🤣🤣🤣と思う方もいると思います。
こんにちわ🥰 日本健康食育協会シニアマスターの松田里奈です🍚 みなさんダイエット難民になっていませんか？ わたしはもうずっとダイエット難民になりまくり😱😱漂流しまくり島に流されまくりしまいには遭難してました😰😰😨 遭難してダイエットしない方がやせるのでは。。と三途の川を渡りかけていたんです💦 糖質制限がいい！！ 朝ごはんはぬいて胃腸を休めたらいい。 朝ごはんをぬくと太りやすくなる。 ８時間ダイエットがいい。 １日１食がいい。 プロテインを飲むといい。 サラ
お米ダイエットですがお米を１日２合も食べていいんです👀‼️ 糖質制限や低糖質ダイエットが世の中の主流になってる中真逆の方針でお米大好きっ子としてはなんて優しいの～😍😍😍なダイエットですが、ただ１日２合いつものおかずにさらにモリモリ食べればいいっていう訳じゃないんです😎 そりゃあそうだー🤣🤣🤣 いつものおかずにさらに２合にしちゃったらそれただの大食い🐷✨ そう‼️大切なのはバランス‼️ お米６ 味噌汁＋おかずで４ ６：４🍚 これがごはんモリモリ食べてもお腹から痩せ
こんにちわ🥰 日本健康食育協会シニアマスターの松田里奈と申します。 さてシニアマスターって❓❓❓ シニアマスターは食から課題を解決し、元気な社会を創造するという理念のもとに立ち上がりこのお米生活の素晴らしさを伝えていく人！！ ずっとずっとダイエット難民だった時に出会ったお米ダイエット🍚✨ お米食べて痩せられるなんてなんて素敵なの😍😍😍 本当にこれで痩せることができたならこの世からダイエットで苦しむ人がいなくなるかもしれない‼️‼️ そして始めたお米ダイエット✨や
