血の繋がりと言う鎖

私の家系は生活習慣病と言うか、ストレス系と言うか、笑ってしまう位に同系列疾患により体調不良で亡くなっている。

・母方祖父→脳血管疾患にて30代で故人
(晩酌が好きだった、喫煙歴有)
・母方祖母→長らく心臓の状態が悪く心臓にペースメーカーを80代で入れ90代で故人
(時々呑む)
・父方祖父→脳血管疾患にて60代で故人
(酒豪、喫煙歴有)
・父方叔父→基礎疾患に糖尿病があり悪性腫瘍にて50代で故人
(アルコール依存レベルで酒豪、喫煙歴有)
・父方祖母→心肥大、糖尿病、甲状腺、認知症ありで80代存命
(酒豪、喫煙歴有)
・母本人→脳血管疾患2回起こし後遺症あり、血圧とコレステロール値を服薬コントロールしつつ70代存命(アレルギー持ち、更年期障害あった、脳血管疾患以前時々呑んでいた)
・父本人→心臓にステント2回入れ、糖尿病と血圧、コレステロール値を服薬コントロールしつつ70代存命(アレルギー、喘息持ち、鬱経験者、アルコール依存レベルで酒豪、喫煙歴有)
・母方叔父→血圧、コレステロール値その他もあるらしい話をしていたが服薬コントロールしつつ60代存命(アレルギー持ち、鬱経験者、酒豪)

ざっくりこんな感じです。
2019年に老衰が3位に入り、母方祖母はある意味それで亡くなっている感じだが、他者は脳血管疾患と心疾患、悪性腫瘍で死亡もしくは生きているが死ぬまで服薬コントロールが必要な人間達だ。

私が幼い頃からお菓子等から遠ざけ、自然派と言う感じで食生活を強いられ、親親族の様な体調不良になるのは恐怖極まりないと食生活を20代前半から徹底し、30代に入り更に見直しているにもかかわらず、来年40歳独女、家系の壁に泣かされております。

コレステロール値の上昇は一昨年から緩やかに始まり、昨年正常範囲越え、今年に入って血圧と脈と体温が上昇。
血圧と脈と体温は元々血圧は100／60、脈はスポーツ心臓で50台、体温は35度台。
それがこの1ヶ月で、血圧130／90、脈80、体温36台………そう、完全に正常範囲内なのだがこの1ヶ月での一気に加速した感じで、心臓が何かするとバクバクに感じ、疲労度が半端ないのだ。
更年期入りだと判明したのも今年に入ってから。
更年期障害のホットフラッシュが酷く、ご飯作ってる最中から食事中迄でタオル1本びっしょりレベル。
エアコンの除湿機能を気温ほぼ無視でガンガンにしないと、食事中は汗が止まらず味わえないし、入浴後は悲惨で毎回吹き出す汗と心臓バクバクで死にかけレベルだ。

昨日は内科で心電図とCT検査。
心電図は元々の特徴ある波形が相変わらず以外は無問題(特徴ある波形も大きな問題が無い)。
CTで心臓の比率を診たがこれも5年前と全く同じで無問題。
頚部の触診で甲状腺の引っ掛かりは無いが、一応血液検査も行い現状把握する為に1週間後以降に検査結果を伺いに行く予定だ。

筋線維疼痛があるのと、19歳の時からちょいと全身性エリテマトーデスの特徴が現れる時があるので、朝はこわばりが酷く、冬や季節の変わり目は昼夜問わずしんどい時がある。
アレルギーは生まれ付き喘息、食べ物、接触物、COVID-19のワクチン接種もアナフィラキシーで2回目迄でドクターストップ状態。
booosted出来なかった。
(接種したいけど無理で無念)
お化粧品もようやく今は安定感あるのと出会い安心して使用が出来るようになれた。
今年は日焼け止めも初めて痒くならない物と巡り会えて嬉しい。

しかし、全くもって努力ではどうにもならない血という鎖の繋がりに沸点が合わさってしまうと、虚しさと悲しさと怒りで乖離を起こしやすくなる自分が未だに居る。
昨日も数時間起こした。

最近の私は乖離中に過食へ猪突猛進する。
トップバリュー製品の沖縄カップ麺(そうみんチャンプルー版)限定品を私は3回購入したのだが…
一回目はお試し購入で美味しく味わえた。
二回目は貯め買いで3個購入したが乖離中に一気に全部食べてしまい味わえず。
三回目の昨日は1個お店で発見し(もう売ってないかと思っていたから喜び大)楽しみにしていたが、乖離中に食べてしまい味わえず。
自分にグーパン気分しかない。

家にはお菓子は基本置かない。
そもそもそこまで身体が欲しもしないから苦ではない。
(硬いお煎餅とシャーベット系アイス、煮干しやスルメは時々購入するが。)
家系人がアル中(アルコール依存と表記すべきかもだが)に近かったのと、自分のアルコールアレルギーも有り、アルコールが呑めないのも、煙草を美味しく味わえ無かった過去から喫煙者にならなかった事も嗜好品にそこまで興味が無い理由に近いのかもしれない。
カフェインも万年睡眠障害故に冬にココアを数回飲む程度。あとは一切取らず、無問題。
そば茶、黒豆茶、とうもろこし茶がキュンです。
実際、白湯ばかり飲んでいる。

そんなこんな、毎日ぬか床をこねる和食派人間としては、毎日アルコールを呑み、ピザにパスタやカップ麺等含む油物を好物とし、中華系とクリーム系全般が大好きな家系人と血管内部含め身体の異常を遺伝が原因で食い止めるのに色々障壁が起こるのが許せないのだ。

改名が出来ても、血液検査結果を見る度に私は彼等からの足枷を思い出すのです。
諦めなければ仕方ない事。
遺伝ばかりはどうしようも出来ないのが当たり前なのだから。

それなので、私は彼等とせめて内面は違うような生き方をするのが目標です。
祈りながら、現実検討と認知行動療法を繰り返し、自分の心身の状態を常に冷静に把握、判断して行きたいです。

他人は変えられないが、自分は変えられる。
努力でどうにもならない事もある。
諦める事も肝心。
それでも生きる事を諦めず、出来る事をたおやかにこなして行きたい。

あっという間にGWも終わりの週末。
今日もいい一日でありますように、祈りつつ。

因みに聞かれてませんが、無料漫画や無料本にNetflix、お洋服はバイトでアパレル販売員をしていた程に好きなのでSNSでコレクションのショーを見たり、ちまちま購入するのが趣味と言うか、気分転換にもなってモチベーションも上がるので好きです。
和菓子屋さんで季節の物を通院ご褒美にしております。
目の前に人参無いと走れない事を前提に今を生きてます。

今日も生きる私偉い、エイエイオー！