#ダイエット
【続】StayHomeは終わったけど継続して食事を整えたら体重が8kg落ちた話
５月ごろにこんなnoteを書いていました。 #StayHomeで自炊したら体重が2 .5kg落ちた話
このときは、完全在宅で自炊を毎日していたら体重が2.5kgも減ったよ〜っていう嬉しさで書いたものでした。
それからnoteを全く開いていなかったのですが、近況報告してみようかな、と思ってまた書いてみている次第です。
近況報告あれからもう３ヶ月経っているんですね…。
体重は、あれから5.5kgも
#StayHomeで自炊したら1ヶ月で2.5kg痩せた話
食べることが生きがい最近、「食」について考える時間が多くなっている。
私はもともと食べることが大好きで、
後先考えずに食べ続けていたら人生MAXの体重に達していた。
さすがに食事を変えよう、と思っていたタイミングで
ちょうど社会人となり、コロナ自粛で家にいる日々が続いた。
家にいるということは必然的に自炊をするようになった。
ひとり暮らしを始めたのは大学生のころからだけど、きちんと料理する