note初めの投稿♪

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ついに　note　始めます。初投稿なので自己紹介がてら書いてみます！

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【衝撃】note…数年前にすでに始めていた…本日初投稿♪

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O:K.和男.（おーけーかずお）

圧倒的無口でしゃべり下手な人間が、芸能・美容・健康業界をぐるりと一周して、ＴＶ・講演・トークショー・ラジオでしゃべる人になりました。

その後

姿勢改善ダイエット・ウォーキング講師養成、ミスインターナショナル講師など、芸能・美容・健康業界で、30年越えの経験をリアル＆オンラインで発信中！

特徴

アクロバットパフォーマンスで無茶を重ね、腰・首・膝・股関節・肘…を壊した経験、体脂肪率3％や、半年で20kgのダイエット経験…など、自らの実践体験を通して得た「リアルな知恵」をお届けする ”痛みのわかる中高年現役講師” として活動中！

最近の楽しみ

stand.fmや複数のPodcastにて、ボディデザインの秘訣や音声配信の未来についてなど発信中！

（ほぼ毎日の収録配信＆毎週火曜21：00～のライブ配信）→

「ウォーキングで夢を叶える」O:K.和男.の WALK ON RADIO ！

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フォロー＆いいね 大歓迎！

人生後半を謳歌するために

ウォーキング・筋トレ・ストレッチ・姿勢・呼吸・・・
身体へのアプローチは心磨きに、ホルモンと脳の活性は自信と余裕を生み、対人関係や日常を面白くする！

ウォーキング講師養成、ウォーキングイベントへの登壇、雑誌への連載や書籍の執筆、商品監修、コピーライティング、コーチング活動など続けています！

動画も少しあるよ→
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ＯＫＷＡＬＫＴＶ

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