note初めの投稿♪
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ついに note 始めます。初投稿なので自己紹介がてら書いてみます!
音声で聴く→
【衝撃】note…数年前にすでに始めていた…本日初投稿♪
O:K.和男.(おーけーかずお)
圧倒的無口でしゃべり下手な人間が、芸能・美容・健康業界をぐるりと一周して、TV・講演・トークショー・ラジオでしゃべる人になりました。
その後
姿勢改善ダイエット・ウォーキング講師養成、ミスインターナショナル講師など、芸能・美容・健康業界で、30年越えの経験をリアル&オンラインで発信中!
特徴
アクロバットパフォーマンスで無茶を重ね、腰・首・膝・股関節・肘…を壊した経験、体脂肪率3%や、半年で20kgのダイエット経験…など、自らの実践体験を通して得た「リアルな知恵」をお届けする ”痛みのわかる中高年現役講師” として活動中!
最近の楽しみ
stand.fmや複数のPodcastにて、ボディデザインの秘訣や音声配信の未来についてなど発信中!
(ほぼ毎日の収録配信&毎週火曜21:00~のライブ配信)→
「ウォーキングで夢を叶える」O:K.和男.の WALK ON RADIO !
フォロー&いいね 大歓迎!
人生後半を謳歌するために
ウォーキング・筋トレ・ストレッチ・姿勢・呼吸・・・
身体へのアプローチは心磨きに、ホルモンと脳の活性は自信と余裕を生み、対人関係や日常を面白くする!
ウォーキング講師養成、ウォーキングイベントへの登壇、雑誌への連載や書籍の執筆、商品監修、コピーライティング、コーチング活動など続けています!
動画も少しあるよ→
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