20km伸びるコード
人間って1日2kmは歩くようになっているらしい
けど意識せずにいたら2kmって意外と歩かない距離
スマホの万歩計アプリとかでやってみてほしいけど1万歩を歩く、2km歩くって相当難しい
買い物で出かけるとかだけでは到達できない
散歩をする、ウォーキングをするじゃなきゃ到達できないと思う
そんな僕は今日、20km歩いた
1週間で104km(ポケモンGO調べ)
今日は歩くだけで1000ちょっとカロリー消費
なんか運動で100キロカロリー消費するより
食事を我慢して100キロカロリー摂取しない方が楽という人がいるけれど
消費と摂取しないは別物だということを
いつも部屋に軽く掃除機をかけているけど
もっと本腰を入れて掃除しようと決めた
正直言うと掃除は得意じゃないし元々だらしない性格で実家に住んでいた頃はゴミ屋敷のような部屋だった
一人暮らしを始めてからできるだけ一定の部屋の綺麗さを保とうとはしていた
しかしよく見ると埃だらけ、床も汚い、水周りも酷いし、コンロもギットギト
綺麗ではないと気づいた
部屋を綺麗にすると意識的にもしっかりとするようだし
掃除から始まる1日は良いというような仏教の教え的なものもあったので
今日から毎日朝にしっかりと掃除をすることに決めた
とは言うもののそれは大変なので分けてやることにした
例えば毎日掃除機をかけるとして月曜日は風呂掃除
火曜日は火の周り、水曜日はシンクといったように曜日ごとに分けて集中的に掃除する
一カ所だけなのでそこだけを意識して掃除をすれば綺麗になっていくのではないだろうか
ちなみに今日は床掃除をしたがまだ少し汚い
これもやり続けることで綺麗になっていくだろう
あぁぁぁぁぁぁぁぁ
心も部屋も綺麗になっちまうよぉ！！！
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