一生で何回食事をするか知ってる？

おはようございま〜す🌞
NAGISAです。

今日は「一生で私たちは何回食事をするのか」についてのお話。

さてさて、

私たちはこの世から消えて無くなるまでの間に
一体何回食事をすると思いますか？

例えば８０歳まで生きたとして・・・

【３６５日✖️３食✖️８０年】

8万7600回！！

もちろんこれより多い場合も
少ない場合もあります。

さて・・

あなたは今何歳でしょうか？
後何回食事ができるでしょうか？

今日の朝ごはん・昼ごはん

刻一刻と食事回数が減っていきます。

ではその大切な食事の時間を

●携帯を見ながら
●仕事をしながら
●YouTubeをみながら

〜しながら行っていませんか？

(私も忙しい時はついつい〜しながら食べちゃってます🥲反省。)


この大切な1回1回の食事。

何を食べ、
誰と食べるのか。

めっちゃ大事じゃない？

家族や友達や新しく出会った人と食事をする時
携帯に夢中じゃ寂しいですよね。

もう2度とこの人とご飯を食べることはないかもしれない。
もしこれが最後の食事だとしたら…？

と、

まあ
重く考えすぎず

たまにふと思うと

本当に大切なことを思い出す気がします。

今日もマインドフルに
今を大切に過ごしたいものです🌼

行ってらっしゃい！