『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする』
『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする』は、グレッグ・マキューンによる効率的なタイムマネジメントと生産性向上に関する本です。この本は、より少ない努力で最大の成果を生むためのシステマティックな方法論を提供します。
本書の重要なポイントは次のようにまとめられます。
洞察:情報の本質を捉え、ジャーナリストのような視点で物事を見ること。日記をつける、現場を見る、普通を知り逸脱を探す、問題を明確にすることが重要。
遊び: 大人になっても遊びを重視し、アイデア創出や脳の活性化に役立てる。
睡眠: 十分な睡眠を取ることで、パフォーマンスが向上し創造性が高まる。
選抜: 90点以上のものだけに「イエス」と言い、それ以外は断る勇気を持つ。
目標: 具体的かつ魅力的な目標を設定し、達成可能かどうかを明確にする。
拒否: 「ノー」と言う勇気を持ち、本当に重要なことだけに集中する。
キャンセル: 不要と判断したら思い切って損切りし、重要なチャンスだけを選ぶ。
編集: 不要な細部を削除し、価値を増やすために編集作業を行う。
線引き: 明確な境界を設け、ルールに従うことで自由を得る。
バッファ: タスクには1.5倍のバッファを取り、最悪の事態を想定する。
削減: 成果を生まない努力は止め、目指すべきものを明確にする。
前進: 小さなステップで確実に目標に近づく。
習慣: 本質的な行動を習慣化し、目標を無意識に達成する。
この本は、『NYタイムズ』や『ウォールストリート・ジャーナル』のビジネスベストセラーになり、2015年の「ビジネス書大賞」書店賞を受賞しました。シリコンバレーのコンサルティング会社THIS Inc.のCEOであり、Apple、Google、Facebook、Twitterのアドバイザーを務める著者によると、この方法論は単なるタイムマネジメントやライフハックを超え、真に重要なことを見極め、それを実行するためのアプローチです。
読者の感想とレビューによると、この本は多くの人にとって有益であり、仕事や日常生活における生産性と効率を高めるための具体的な方法を提供しています。
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