オダユズル

自己肯定感を育てる講師/カウンセラー  「自己肯定感が変われば人生が変わる」をモットーに、セミナーやカウンセリングで年間1000人のメンタルアップをサポートしています(^^) 個人セッション・講座案内はこちら https://www.odayuzuru.com

自己愛と自愛

自己を肯定することは、自分を愛することです。 ただし、自分を愛するには2種類あります。 ①自己愛自ら己を愛する自己愛は、 自分のことを愛するあまり、 良い自分は…

自己肯定感のメカニズム

自己肯定感には高い状態と低い状態がありますが、 どちらかに偏ることは基本的にありません。 ずーっと高いままもなければ ずーっと低いことも無いのです。 晴れの日も…

雨の日の自己肯定感の高め方

5月が過ぎて初夏の晴れ空に気分が高まったのもつかの間、 6月の梅雨の季節になると、外から聞こえる雨音に 気分がゆううつになるかたも多いのではないでしょうか。 そん…

真のリーダーとは

あるところにトンプソン先生という小学校の先生がいました。 トンプソン先生は、当時4年生の担任をしていました。 「すべての生徒を公平に愛しなさい」 という教師のス…

いのち

いのちは所有物ではなく、いただいたもの。 父と母とを縁としていただいたものです。 大人になり自我にとらわれると 「与えられたいのち」を「私のいのち」 と思い込み、…

自己肯定感を一瞬で高める方法

自己肯定感を高めるための方法として大きく2種類あります。 1つ目は、対処法 2つ目は、予防法 一瞬で高めるためには、1つ目の対処法が有効なので こちらをご紹介します…