自己を肯定することは、自分を愛することです。 ただし、自分を愛するには２種類あります。 ①自己愛自ら己を愛する自己愛は、 自分のことを愛するあまり、 良い自分は…
自己肯定感には高い状態と低い状態がありますが、 どちらかに偏ることは基本的にありません。 ずーっと高いままもなければ ずーっと低いことも無いのです。 晴れの日も…
5月が過ぎて初夏の晴れ空に気分が高まったのもつかの間、 6月の梅雨の季節になると、外から聞こえる雨音に 気分がゆううつになるかたも多いのではないでしょうか。 そん…
あるところにトンプソン先生という小学校の先生がいました。 トンプソン先生は、当時４年生の担任をしていました。 「すべての生徒を公平に愛しなさい」 という教師のス…
いのちは所有物ではなく、いただいたもの。 父と母とを縁としていただいたものです。 大人になり自我にとらわれると 「与えられたいのち」を「私のいのち」 と思い込み、…
自己肯定感を高めるための方法として大きく2種類あります。 1つ目は、対処法 2つ目は、予防法 一瞬で高めるためには、1つ目の対処法が有効なので こちらをご紹介します…
