obakenochi

スージーです。

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パーソナルジム記(2〜5回目)

ジムに通い始めて約1ヶ月。週1回通っているおかげか1週間筋肉痛が続くことは無くなったが、2〜3日は筋肉痛は続いてしまう。ちょうどいいトレーニングなのかもしれない。 ワイドスクワット、ランジ(アキレス腱を伸ばすような体制で屈伸する)、腹筋、腕と背中の筋トレ(器具を使う)を繰り返して行うトレーニングを覚えた。 ワイドスクワットは慣れてきたからか、重りを持たされてスクワットをする。とても辛い。 ランジはとても苦手でまだ15回を2セットするだけで辛い。 上記通り真時目に毎週通ってい

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    • パーソナルジム記(1回目)

      2023年6月、ダイエットを決意する。 3〜4年で5kgほど増えたがもうどうしようもないなと思ったけれど、中々飲み会等々我慢するのが難しいしダイエットしたことがないけど全然意思が弱くてできないなとなっていた。 来年に向けてどうにかして痩せたいと思い、意思が弱くてもなんとか続けられそうなパーソナルジムに通常よりも少し高めのお金を払って入会をすることにした。 場所は家から徒歩0分。Googleマップの口コミで、めちゃくちゃ痩せられたという口コミ(というよりむしろ記事くらいの長さ

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      • ダイビング(オープンウォーターダイビング)ライセンス取得記

        X年前25歳の目標としてダイビングをとりたい！とったらイワシの群れを見に行きたい！と意気込んでいた2020年ゴールデンウィーク。 伊豆に宿泊して資格を取ろうといたがダイビングをとりに行くことを計画していたがコロナのせいでぽしゃに…。緊急事態宣言ってなんだよ…って思ってましたのが懐かしいですね。でもこの時はみんなで歩いてなくて散歩するのが快適だったね…。 ここから私は絶対に死ぬまでにダイビングの資格を取ると決意する…。一回やりたいと思ったのに諦め切れぬ…。 〜取得まで申し込

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        • 2022.11よかったなー日記

          私がいいと思ってるものは大体Twitterでつぶやいてるから勧めたいものはバレバレだなと思ったけれど改めて。 ①ゲーム類 １位　ポケモンカード 最後にゲームとして遊んだのは大学生の頃なのでかれこれ四年遊んでなかったが、久々にカードを買って遊んだらとてつもなく面白い。 親戚の幼稚園児を嵌らせようと試しに買ったはずがミイラ取りがミイラになってしまった…。 実際に幼稚園児に渡すと、文字の意味をところどころ補足してあげたら楽しく遊べたのでポケモンカードはすごい。初期デッキは運が絡む

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        パーソナルジム記(2〜5回目)

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          2022.10 よかったな〜日記

          ①ゲームマーケット 人生で初めての個人でゲームを作ってる人が集まる祭典こと、ゲームマーケットなるものに行ったのですが面白かったです。 人とわちゃわちゃ遊べるゲームと、親戚の6歳児と遊べるゲームを手に入れたいと思って行った結果、可愛いパッケージと人と争わないゲームばかりを購入してました。 みんなでボードゲームしようね。本当は人を蹴落とすゲームも買いたかったけど、初見で見極めるのは難しくてついトークが中心のゲームばかり買ってしまった。 「褒めるが勝ち」という人を褒めるゲームをして

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          2022.10 よかったな〜日記

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          紹介したい日記202209

          ①unite(2022.09.25) →三鷹の本屋さん。 京都にあった本屋が店をたたんで、三鷹でオープンしたらしい。本のチョイスが自分では選ばないものばかりで何周しても面白い。 以前読んだ本を書いた「森田真生」が本発売記念で話をしていたのも良かった。お茶もできるみたいなので、今度みんなを案内したい。 ②野菜工房Ⅱ(2022.09.13) →野菜スライサー。これ！！！！めっちゃすごい！！人参細く！！スライス！できる！！！ 玉ねぎ、人参、きゅうりをことごとくスライスした。包丁よ

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          紹介したい日記202209

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