今日は『感謝の日』だそうです✨ ３（サン）９（キュー）✨ 日々感謝\(//∇//)\ 普段は伝えられない想いを伝える日にしたいですね♪

映画『ドリームプラン』を見て※ネタバレあり

先日久々に映画館にて映画を観てきました〜。 お世話になっている社長さんに、連れて行っていただき、映画館の座席横一列を知り合いで埋めて。笑 結論、めちゃくちゃ学びだらけでよかった〜！！！ セリーナ・ウィリアムズとビーナス・ウィリアムズという姉妹のテニスプレイヤーが、題名の通り夢のプランを家族と共に成し遂げていく様が描かれています。 特に前情報を全く取らずに観て、最後で実話だったんだ！と気づき、 こんな夢のようなストーリーを現実で起こしていることにまた驚きました。 娘を

サ活はじめました♨️

突然ですが、 サ活はじめました。笑 サウナ、最近はやってるみたいですね〜 元々お風呂好きなので、旅行や仕事の関係でホテルに泊まった時なんかはよく長湯したり、併設のサウナも利用することが多かったのですが、 サウナ行きたい〜！！という友人の言葉で色々調べてみたら、もう行かずにはいられませんでした。 一番は、、、 身体を温めて老廃物を出す！！基礎代謝をあげる！！のを目的に♪ 気がついたら、社会人になってのMAX体重にあと一歩というところまで迫っていたので、こりゃまずい！！

3月3日！！ 早いものですね😆 1年前はお店のプレオープンでドキドキしまくってた😊 たくさんの方に支えらえての1年間✨ 日々感謝💕

いらっしゃいませ✨

なつかしの味♪

薔薇の季節ですね✨

大豆ミートを大量に購入して料理〜✨ 肉を全く食べない！は難しいかもしれないけど、コスパも良いし保存食にもなるしタンパク質もしっかり取れるし嬉しいことだらけ♪

GWの過ごし方♪

みなさんこんにちは✨ いよいよGW！！なのに！なかなか外に出歩きづらい日がまだまだ続きそうですね〜💡 みなさんどんな連休をお過ごしですか？ 私はお店も母の日仕様となり踏ん張りどきです😊 去年のGWは自粛にもまだなれず、ひたすら料理と読書をしまくっていた気がします☺️ そう考えればzoomになれたり、今年はまだ過ごしやすいのかなぁ〜✨ 友人がちょうど読書会で読んでいたのでまた初心に返って読書しようかな☺️♪ みなさんは初心に返るのはどんなタイミングでしょう💡 私は

春✨

帰り道どしゃぶり☔️到着した瞬間晴れる、、、w普段から準備大事✨

相手に伝わってることが全て💡思っているだけじゃ伝わらないからしっかり言葉で伝えよう♪

地球何個ぶんの生活？

こんにちは😊 最近は気持ちい天気の日が増えてきましたね〜✨ ピクニックにでも行きたいなぁ〜という気持ちになりますが、またまた緊急事態宣言ということで、気をつけながらやっていきたいと思います✨ ちなみに、4月22日は"地球の日"らしいです💡 前まで、環境問題とか全く正直興味を持てなかった私ですが、最近は周りの方がヴィーガンだったり、お仕事でも関わる機会が増え、ちょっとずつエシカルな考えが身についてきたのかな？と思います🎵 前にお世話になった会社の方のお話の中で、こんな

ファスティングを通して感じたこと💡

久々の記事投稿です♪ ファスティング３日間！無事に達成しました〜✨ 食べることが生きがいのような私w 最初は３日間って絶対無理〜😂！っと思ってましたが、事前に準備食期間をとったり、酵素のドリンクが意外と甘かったりでなんとか乗り切れました♪ 結果としては2キロ減✨デコルテ周りがスッキリしたなぁという印象✨ なかなか減りづらい部分だから嬉しいですよね🎵 色々勉強になる期間でしたが、一番は、自分が必要以上に食べてたんだな〜って感じたこと✨ あとは、食べるものを細かくチ

意思は弱い仕組みは強い🤣🤣🤣仕組み化しよう

ファスティング3日間！めっちゃ、辛い！と思いきや、意外とできました❤️普段の食事はお腹が減ってるから！ってより習慣で食べてたり、ストレスを発散させるために食べてたんだなぁって実感😊口に入れるもの、もっと気をつけていこう✨