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2023/6/8

おとうちゃんコーチ (Pafaddy-Carith)/今西重史

ネガティブな言葉が
自分の中で浮かんだ時に、

ポジティブな言葉に
置き換えてみると
ネガティブな感情から
抜け出すことが出来ます。

ただ、
いちいち言葉を置きかえるのも大変。

だから
「よくやっている！」
「できるかも！」と、

ことばを選んでおいて
自分で発してみるようにしておくと
置き換えやすいですね。


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