15分で元気100倍！！

こんにちは。

読んでくださり、ありがとうございます。

整体・栄養学・食養生、東洋医学などから、
”明日が安心してむかえられる世界”づくり
を目指している、　ふじゆかです。

今日、朝から、なんだか調子悪いな～と思っていたものの、夕方から、運動してしまいました。

やりだしたら、頑張ってやりたくなってしまうタイプ、汗をびっしょりかくまでやってしまいました。

「しまった！」と思ったときは、もう手遅れです。

からだに全く力が入らず、頭痛もひどく、声も出すのもしんどくなりました。

そんな時、わたしには、頼りになる方がいます。

それは、高麗人参です。

それをいただくと、15分くらいして、みるみる私は復活します。

この文章を書けるまでに復活をして、いま、この文章を書いています。

同じような状況の方がいれば、助けになれたらうれしいなと想い、文章を書いています。

わたしの体の中で何が起こったのでしょう。

わたしのからだは、循環が止まってしまったのです。

からだの血液や大切なリンパ液などの水分を運ぶ車が故障してしまったため、血液やリンパ液などの水分が体を循環しなくなってしまったのです。

高麗人参は、このトラックの最高の修理やさんです。

東洋医学の考え方で、気・血・水でからだが構成されているというものがあります。

気が、トラック。
血は、血液。
水は、リンパ液などです。

気は、血と水を運ぶので、気が少なくなってしまったり、動きが悪くなってしまうと、血も水も流れなくなってしまうのです。

気を補う食材は、いくつもありますが、高麗人参は、気を補う王様のような存在です。

なぜ、わたしは、急に気が少ない状態となってしまったかというと、

元々元気がなかった状態の時に、

汗をかいたことが、最大の原因です。

汗をかくと、気も一緒に出ていってしまうのです。

今回は運動で気が外に出ていってしまいましたが、サウナやホットヨガでも同じような現象が起こります。

このような状態になった方がいらっしゃいましたら、ぜひお試しいただけたら嬉しいです。

穏やかな日々、安心できる日々一緒に築いて行けたらうれしいです。

わたしは、高麗人参を乾燥したものを、常に家にストックしています。

乾燥しているので、何年も持ちます。

まだ、疲れやだるさがぬけない、元気が出ない、気力がわかない、かたがいらっしゃいまいましたら、お気軽にご相談ください。ご相談は無料です。

ふじゆか公式ライン

最後まで、よんでくださり、ありがとうございました。