【日記8/27】もし〇〇がなかったら。

前の日記かはだいぶ間が空いたなー。
書きたいことはあって途中まで下書き保存して
溜まってるんだけど😅

今日は溺女サロン定例ワークショップ
テーマは受け取り力

その中で、今自分が十分にたくさんのものを
持っていて、満たされて、幸せであると
気づくためのワークがあった。

もし〇〇がなかったら、で考えると、
今身の回りにある些細なものにすら大切さに
気づけて感謝でき、満たされる。

これって昔やった感謝ワークにも
似てるところがある。
どちらも共通して、今「ある」ものに気づいて、
感謝できる。

ちょっとやっただけで、
なんだか幸せな気持ちになったよ。

以前感謝ワークやった時の効果については
こちら。↓

あまり家族といるの好きじゃなかったけど、
そのありがたみに気づくことができて、
家族間の距離が縮まったんだよね。

当たり前に気づくって、満たされるためには
すごーく必要なこと。
最近もそんな記事簡単で良ければ見てね↓

でさ、話は少し変わるんだけど。
3日前くらいから、急に腰が痛くなって。
立ったり歩いたりするのが、痛くてしんどい。
歩けるけど、もう冷や汗出るくらい。

病院行ったら「ストレス」って言われた。
最近体調不良て病院行くと「ストレス」しか
言われない。
ってことは、逆に私って健康なのね！とか
思ったんだけど。笑
（この辺の話はまた別で書こうっと）

歩けることの大切さ、
今めちゃくちゃ実感してます。

明日、デートの予定なのよね。
しかも、お台場のチームラボ。
すごい歩くじゃん。

今月で閉館しちゃうから行きたいって言ったら、相手の方がチケット取ってくれたんだけど・・
行けんのか、コレ？😭

とりあえず、休憩多めに取ってほしいことは
伝えた。
最大限に荷物は軽くしていくつもりだけど、
つらかったら荷物持って♡ってお願いしよ。
なんなら、おんぶして・・って頼もうかな。笑
（※付き合ってません）

何はともあれ、今私の周りにあるものは、
当たり前じゃない。
すでにたくさんのものを持っている私は
超絶幸せ者。

全ては、気付けるかどうか、
そしてどう捉えるかで見える世界は変わるよ。
ひとりでいると、なかなか難しいけどねー。
見つけられない時は、周りにどんどん
頼っていこ〜♡

そして、さらにステップアップするなら、
今持っているものをどう活かしていくか
考えること。

だって、いつまでも現状維持じゃ
人間飽きちゃうでしょ。笑
（↑私はイマココだよ。）

そーすると、やっぱり私は何もないし、
幸せじゃない、に逆戻りしちゃうからさー。

あるものに気づく、
そこからまた一歩進む。
そんな感じ人生楽しんでいきたいよね♪

読んでいただき、ありがとうございます^ ^
スキしてくれたら、私は幸せ♡