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うつ病が軽くなった筋トレと食事法~大公開~
このたび、noteでご好評いただいたこの記事がきっかけで、Amazon Kindleの電子書籍として、この内容をさらに具体的なノウハウとしてまとめた本を3月30日に出版いたしました。
内容が被るのはAmazonの規約に反するのでこの記事は削除させていただきました。
おかげさまで8部門1位&ベストセラーになりました。
『うつ病ガリガリコンプレックスが筋トレと食事法で1年で10キロ太ってメンタルとガタイがよくなった話』
https://amzn.to/3Zyg7GL
健康的に太りたい方におすすめです。
読物としてもお楽しみいただけます。
Kindle Unlimited 無料です!
購入やレビューはにゃまげが泣いて喜びます!
どうぞよろしくお願いいたします。
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