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akabane
2024年6月6日 12:57
■お仕事、生活仕事関連本を読破することあろうことか、この目標を書いた時と同じ場所に置きっぱなしだ。ご機嫌ハックを見つけること1番力をかけた。ダイエットよりもご飯をちゃんと食べることの方が大事だし、毎日の睡眠にちゃんと向き合う必要があることがわかった。まさに、「自己メンテナンス」が大事なのである。そして、昔からの友人の話を聞くと、「そもそもイラつかない」「イラついても一旦飲み込む