#ヨガ
ヨガをしていない時こそヨガ
5年ほど前。
ヨガの先生が、そのまた師匠から言われた言葉を教えてくれた。
「ヨガをしていない時こそ、ヨガです」
それを聞いて、私はこう思った。
「ヨガのポーズを取らずに、ヨガの効果を得ることはできないのでは？精神面でも、肉体面でも」
師匠の意図するところが分からず、その言葉が頭の片隅に引っかかっていた。
以前は、朝起きたら水を一杯飲んで、何か口にする前にヨガをすると決めていた。それができな
5年ほど前。
ヨガの先生が、そのまた師匠から言われた言葉を教えてくれた。
「ヨガをしていない時こそ、ヨガです」
それを聞いて、私はこう思った。
「ヨガのポーズを取らずに、ヨガの効果を得ることはできないのでは？精神面でも、肉体面でも」
師匠の意図するところが分からず、その言葉が頭の片隅に引っかかっていた。
以前は、朝起きたら水を一杯飲んで、何か口にする前にヨガをすると決めていた。それができな
