#出雲ピラティス
痩せて体力が落ちた。。。と感じたら？？
こんにちは〜ボディマインドコーチのNozomiです。
自分がやりたいことをかっこよくやり抜くために痩せたい！！
スポーツのパフォーマンスを上げたい！
そんな願いからダイエットを決意する方も多いです。
ダイエットに成功したはずななのに大好きなスポーツをすると、、、パフォーマンスが上がらない。体は軽くなっているはずなのに、なぜか体力が落ちた。。。
私も経験が
病気が教えてくれることと、病気になる前にしておきたいこと
病気になった時、私たちはいろんな感情を持ちます。
私自身もそうでした。精密検査に行く時には「もしかして、私はガンなの？」と動悸がするくらいでした。病名を聞いたときは、ひたすらネットで情報をかき集める日々。
不安な気持ちと、どうにか良くなりたいという気持ちと、ちょっと諦めの気持ちもあったんです。
自分自身も病気になって、そして理学療法士時代にはたくさんの入院患者さんや在宅介護を受けている方を見
どうせ痩せない、諦めなくて大丈夫
【マインドからカラダを変えるスペシャリスト】
島根県出雲市でピラティス、ヒーリングなどボディとマインドケアのプライベートサロン代表ボディマインドコーチNozomiです。
東京を中心に全国出張中！！
どうせ痩せない
今までの経験やダイエットに成功したことがない
痩せることなんてできない、どうせ痩せられないと感じるかもしれません。
そうなんです！それが正常な脳の反応なので安心してください。
私
リバウンド経験者はここに注意！！
【マインドからカラダを変えるスペシャリスト】
ボディマインドコーチNozomiです。
島根県出雲市でピラティス、ヒーリングなどボディとマインドケアのプライベートサロンであるボディケアサロンシャイン代表。
東京を中心に全国出張中！！
あなたはリバウンド、したことありますか？
私は何回もあります！！w
無謀なダイエットをしてはリバウンド。
食べながらダイエットしたはずなのにリバウンド。
なぜ〜