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僕がクリーンを教える理由
タイトルにはクリーンと書いていますが、
クリーンのみならずウエイトリフティング種目全般ですね。
僕は高校1年生の5月からウエイトリフティングを始めました。
現在の年齢は30歳です。
つまり、今年でウエイトリフティング歴が15年になりす。
競技成績としては
高校生の時は全国チャンピオンになり、
大学生では個人で全国2位、インカレ団体優勝メンバー
社会人になってからは国体2位、九州大会4連覇
な
＃挙活 3月まとめ
さぁ3月分の挙活！
今回もたくさんの挙活動画が挙がっていますね！
3月からは挙活へのアドバイスは「＃挙アド」でツイートしています！
理由は僕のアドバイスがジャマになったからです笑
では3月のアドバイスまとめていきます！
#挙活の活動はこちらから ↓
拳上速度を上げたい！
久々のクリーンが重い場合
パワークリーン100kg
気持ちいいクリーン
120kgスナッチ
シャフトが身体から
＃挙活始まりました！ 12月まとめ
2019年12月に始まった＃挙活！
たくさん引用リツイートしたので
引用したツイートをまとめました！
クイックリフトをトレーニングに
取り入れている
取り入れたい
自分のほかにもやっている人いないかな？
なんて思っている人は #挙活をツイッターで検索してください ！
有料記事にしていますが
内容は全部見れます！
気に入ってくれたらサポートとして
購入してもらえたら嬉しいです！
そしたら山
