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ウェルビーイングへの道

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健康的で充実した生活を送るための秘密や工夫を日々の臨床で感じていることを大公開。初心者から上級者まで誰にとっても楽しめる健康情報と実践方法を蓄積していきます。
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2024年6月の記事一覧

”元に戻りますか?”という質問に思う事

”元に戻りますか?”という質問に思う事

クリニックでよく聞かれること

年を取ると、体の機能が落ちていくことは避けられません。これは、筋肉量や筋力の減少、骨密度の低下、関節の柔軟性の減少などが原因です。これにより、日常生活で感じる身体的な負担が増え、ちょっとした動きでも痛みを感じるようになります。でも、クリニックでは働いているとよく聞かれます。「この痛みのは、”完治”ってするんでしょうか?元に戻りますか?」と。

過去には戻れない。

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痛みを我慢せず、賢く活動!組織修復を促進して早期回復を目指す❀

痛みを我慢せず、賢く活動!組織修復を促進して早期回復を目指す❀

こんにちは。今回は、怪我や病気からの回復についてお話ししたいと思います。特に、組織修復のプロセスと、その期間中にどのように活動すればよいかについて説明します。これを理解することで、より健康的で効果的なリハビリテーションを進めることができます。

組織修復には時間がかかる

まず初めに知っておいていただきたいのは、組織修復にはそれなりの時間がかかるということです。例えば、骨折した骨が完全に治るまでに

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