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正直、アシュタンガヨガは楽しくなかった 必要以上に、チャトランガがあるのも意味不明 腕も肩…
アシュタンガヨガに出会ったのは、 初めてインドのシャラに滞在した時。 強烈な疲れと爽快感に…
アシュタンガヨガのプライマリーから セカンドに行く前の難関、 ドロップバックとカムアップ↓…
少しずつ出てくるコース料理が好き。 （と言っても、滅多に食べられないが） 一つずつ丁寧に…
月に2回金曜日の夜に、アロマオイルを炊いて ゆったりヨガをする「疲労回復リフレッシュヨガ」…
昔は数えられないほどアクセサリーを持っていた。 ピアス、イヤークリップ、指輪、バングル、ブレスレット、 ネックレス、ペンダントetc,etc 今では、ヨガの練習でつけられないアクセサリーは持っていない。 持っているもの（普段、身につけているもの） ・小さいピアス（穴が塞がらないため） ・超小ぶりネックレス（結婚10周年に貰った） ・トゥーリング（写真参照） 特別な日（ドレスコードの食事や冠婚葬祭など）用は下記のみ ・腕時計 ・大ぶりピアス1個 ・婚約指輪と結婚指輪 結婚
4年前にネパールに瞑想のリトリートに参加しました。 場所はネパールの首都カトマンズから、車…
ヨガをする人のことを、ヨギー（男性）、ヨギーニ（女性）という。 ヨギーニでありたいと、い…
満月に月のパワーをいただきましょう！！ 今回の満月は12時42分くらいにやってきます。 6月4…
