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正直、アシュタンガヨガは楽しくなかった 必要以上に、チャトランガがあるのも意味不明 腕も肩…
アシュタンガヨガに出会ったのは、 初めてインドのシャラに滞在した時。 強烈な疲れと爽快感に…
アシュタンガヨガのプライマリーから セカンドに行く前の難関、 ドロップバックとカムアップ↓…
少しずつ出てくるコース料理が好き。 (と言っても、滅多に食べられないが) 一つずつ丁寧に…
月に2回金曜日の夜に、アロマオイルを炊いて ゆったりヨガをする「疲労回復リフレッシュヨガ」…
昔は数えられないほどアクセサリーを持っていた。 ピアス、イヤークリップ、指輪、バングル、ブレスレット、 ネックレス、ペンダントetc,etc 今では、ヨガの練習でつけられないアクセサリーは持っていない。 持っているもの(普段、身につけているもの) ・小さいピアス(穴が塞がらないため) ・超小ぶりネックレス(結婚10周年に貰った) ・トゥーリング(写真参照) 特別な日(ドレスコードの食事や冠婚葬祭など)用は下記のみ ・腕時計 ・大ぶりピアス1個 ・婚約指輪と結婚指輪 結婚
4年前にネパールに瞑想のリトリートに参加しました。 場所はネパールの首都カトマンズから、車…
ヨガをする人のことを、ヨギー(男性)、ヨギーニ(女性)という。 ヨギーニでありたいと、い…
満月に月のパワーをいただきましょう!! 今回の満月は12時42分くらいにやってきます。 6月4…