ヨギーニであること
ヨガをする人のことを、ヨギー(男性)、ヨギーニ(女性)という。
ヨギーニでありたいと、いつも思う。
私なりのヨギーニ定義を考えてみた。
自分を大切にすること
人に感謝すること
変化を受け入れること
って、どれも難しいぞ?
2はともかく、1と3は普段できてないことだ。
自分を大切にすること
これは、怠けることではない。
でも頑張りすぎて自分を傷つけないようにする。
↑私がアシュタンガヨガの練習でやりがちなこと
他人目線で生きないこと。
本来の自分を見つめること。
人に感謝する
当たり前のことだけど、家族には難しい。
ついつい、やってもらって当たり前だと思いがち
反省反省・・・・
変化を受け入れること
特に日本人は苦手なことではないだろうか?
ルールの変化、前はこうだった!!と言っていないか
価格の変化、電気代ガス代アップ!!辛い
身体の変化、年齢とともに身体への労り大切。
今日も明日も、ヨギーニでいられますように🧘
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