習慣化の７つ道具

１.目標シート
２.予定表
３.日報
４.記録アプリ
５.スマホのアラーム機能
６.利用時間制限アプリ
７.音声入力機能

高機能かつ
無料でダウンロードできるおすすめツールや
使い方とコツを記事にしました😊

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