習慣化の６つのテクニック

１.今ある習慣とセットに
２.バックアッププラン
３.ルーティン作り
４.シングルタスク
５.ゲーム感覚
６.振り返り

生産性を上げる、時短術を紹介！

あなたの自由な時間を増やし
スマートな毎日を作る。

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