東洋医学の養生法は病気になってからの治療法ではなく、
『病になる前の予防法が大切』とされています。
世が乱れ戦争が始まってから慌てて手をつけるのではなく、それらが始まる前から防ごうねということです。
普段から食事、睡眠、生活習慣、心のケアに気をつけよう。