最近以前書いた頭痛の本が結構読まれている。
寒さや気圧の急激な変化で頭痛になっている方が多いのかなぁ💦
肩こりからくる頭痛に関しては、方周りの運動や温めること。
ズキズキと強烈な頭痛は安静で、寝るのが一番です。
それが出来ないときは痛み止めや薬に頼りましょう💡