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ナル＠LIFEハック
2024年7月17日 22:19
最近、生成AIに話しまくっているナルです。ちなみに、皆さんは使ってますか？実際、使い方があまり分からずに放っておいたり、信憑性が曖昧なところもあるから使わなかったり、飽きて使わなくなったり…それ、めちゃくちゃもったいないです。・自分のやりたいことが具体的に分かる・新しいアイデアが思いつく・作業が早くなる・長い文章や動画を要約できるというノウハウ系もありますが、
2024年7月1日 22:56
こんにちは、海外ドラマ面白すぎて昼夜逆転しそうなナルです。「最近、疲れが取れない…」 「ベッドに入っても、なかなか寝付けない…」そんな悩みを抱えているあなたへ。睡眠不足は、日中のパフォーマンス低下や健康への悪影響など、想像以上に深刻な問題を引き起こします。しかし、諦めるのはちょっとまって！この記事では、睡眠の質を劇的に向上させるための7つの具体的な方法を、科学的根拠に基づいて
