無理をしない

お久しぶりです。
仕事がバタバタしており、かなり時間を空けての投稿となりました、note-kunです。

仕事を言い訳にするのもよくないと思いつつ、実際かなり精神的に疲弊していてnoteを書く気力も起こりませんでした。

お酒を飲んだり、散歩をしてみたり、できる範囲でストレスを減らせられるようなことに取り組んでみたりしました。

ひたすら自分のことに時間を割き、自分を許し、時には自分を責め続けたことで気持ち的に一周したのか、

結果としてまだしんどい状態ではあるものの、

たまにはnoteを書いて気持ちの整理をしてみようか、というところまでは回復することができました。

完全にストレスをなくすことは難しいと思いますし、うまく付き合っていくことで成長できるとは思いますが、

仕事もプライベートも、過度に期待せず、無理せずぼちぼちやっていくことが大事だなぁ、、、と考えさせられました。

これからも無理せずたまにnote書いていこうと思うので、

運よく（悪く？）note-kunの記事に辿り着いた方は暖かく見守ってくださると幸いです。

それでは、コロナも拡大し、緊急事態宣言も延長され、

心身ともに疲弊してしまいそうなこの時期ですが、

お体にはどうかお気をつけて・・・

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