2024/05/01
5月ですね。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
世間は最大10連休だなんて夢のようです。
その分、仕事モードに戻していくのが大変そうです。
5月といえば5月病。
GWで休んだ分、仕事モードへの切り替えが上手くいかないことだと長年勘違いしておりました。
正しくは4月に進学、就職、転職、転居等をしたことによって負荷がかかってしまい、発症するとのことです。
対処法はストレスを溜めないように、とのことでした。
そんなのわかってるわって感じですが。
ストレッサーに対して自分が対処でき