善玉となる体内の二酸化炭素

空間の二酸化炭素量が多いと、体によくないと言われています。商業施設などは建築基準法上で、１０００ppm以下（０．１％）に定められています。

でも、体を二酸化炭素にさらすと、筋肉や臓器、脳などへの酸素運搬が増し、動脈が広がって血流が増加し、脂肪が分解されるようです。

体内の二酸化炭素の存在は、細胞に酸素を取り込む必要があるのだと、体が判断するスイッチになります。呼吸量を抑えたり、息を少し止めると、このスイッチとなる二酸化炭素濃度が確保されます。