コロナ自粛のお供に欠かせない！マッサージボールMB1をザックリ目にレビューしてみたよっていう記事
どうもコマツです。
緊急事態宣言が7府県に発令されました。
街は閑散とし、外出される頻度が減っていると思われます。
皆さんご自宅でどの様にお過ごしでしょうか？
以前僕のインスタに投稿した
【年末年始後のカラダは重ダルい😓原因の筋肉はここ！超簡単セルフケアでカラダをリセット】
でご紹介した“マッサージボールMB1”↓↓↓
【海外メール便】TriggerPoint トリガーポイントマッサージボール MB1 フォームローラーストレッチボール 筋膜リリース 腰痛 マッサージ
このアイテムは今回のコロナ自粛でカラダが凝り固まってきた時にきっと役立つのではないかなと思いましたので
製品詳細と使ってみた感想をザックリお伝えします。
このマッサージボールは元々が筋膜リリースの際に使われるボールでトリガーポイントと呼ばれる慢性痛による“痛み”を発するポイントに対してアプローチしていきます。
ピンポイントに狙うことで、緊張緩和が期待でき、柔軟性のある動きを引き出します。
なぜここまで本格的な製品なのかというと
販売している【Mueller】という企業についてですが、スポーツの現場では欠かせないテーピングやサーポーター、インソールやランニングソックスの開発だけでなくスポーツトレーナー、プロチームなどへのスポーツケアなども行っています。
そんな本格的な企業が販売している“マッサージボールシリーズ”はセルフケアの世界的トップブランドの“トリガーポイント”の考えが取り入れられています。
“マッサージボールMB1”は
テニスボールとほぼ大きさは変わりありません。
テニスボールは握れば割と簡単に凹むので
その分、ソフトタッチを再現できます。
それに対して
“マッサージボールMB1”の固さは、握力40キロ代の私が思いっきり指で挟んで少しだけ凹む程度。
まあまあ硬い。
でも実際にボールに体を預けてみると思ったより割と程よく凹んでくれるので適度に効かせた状態でマッサージが出来ます。（感じ方には個人差ございます）
しかし筋肉が薄い個所や内ももや二の腕といった体の内側になると刺激を強く感じる可能性が高いので、
テニスボールの方が丁度良いかも知れません。
素材は耐久性に優れ変形しにくいEVAフォーム素材を使用しています。
ボールの柄であるストライプ構造は使用時の滑り防止としての役割を果たします。
そして筋肉をマッサージしている間、血液や酸素の流れ道になります。
ちなみに赤色のバージョンもありました↓↓↓
TRIGGER POINT トリガーポイント マッサージ ボール MBX
これはガチで硬いです。
刺激をお求めの方はオススメです。
あとマッサージボールMB1のデカい版もあります。↓↓↓
大きい筋肉にアプローチする場合に使われます。
以上が”“マッサージボールMB1"を含めた
マッサージボールシリーズの紹介です。
新型コロナウィルスが落ち着くまで自粛生活が続きますが体調を崩さず感染対策をしていきましょう！
ご興味がある方はこちらをご覧下さい↓↓↓
【海外メール便】TriggerPoint トリガーポイントマッサージボール MB1 フォームローラーストレッチボール 筋膜リリース 腰痛 マッサージ
僕のインスタではこの様に使いました。
ご参考までに↓↓↓
【年末年始後のカラダは重ダルい😓原因の筋肉はここ！超簡単セルフケアでカラダをリセット】
プロフィール↓↓↓
【保有資格】
柔道整復師
jcca認定インストラクター
【投稿内容】
セルフケア
体幹トレ
グッズ紹介
【その他SNSでも紹介】
Instagram
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