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のりメン@メンタルコーチ
2024年6月21日 08:22
はじめに自己肯定感とは、自分自身を肯定的に受け入れ、価値のある存在として認識する感覚や意識のことを指します。具体的には、自分の性格や能力、行動を肯定的に評価し、自信を持って行動することができる状態を意味します。自己肯定感の特徴 1. 自己受容:自分の欠点や失敗も含めて、自分を受け入れることができる。2. 自信:自分の能力や価値を信じ、困難な状況でも前向きに取り組むことができる。3