「症状」ではなく「人」を診て食べものを選べば、心身ともに健康に生きられる
もし夜中に急に背中が痛くなって、吐き気もあるとき、みなさんならどうしますか？
痛みと格闘しながらネットで調べると「すい臓がん」というワードが出てきて、眠れなくなってしまった…という方も多いです。
翌日病院に行くと、「異常なし」。
「ストレスですね」「最近多いんです」「そういうお年頃と言いますか…」とドクターに言われて、納得がいかないまま帰宅する…ということはありませんか？
病気を恐れるより「病気にならない心身」を作る
漢方カウンセラーで国際薬膳師の池田のり子です。
私は病気が原因で人生を諦めたときに、漢方薬と薬膳に出会い、人生が180度変わりました。
病気は本当に辛いです…。
できれば病気になりたくないですよね？
元気に笑顔で毎日を過ごしたいです。
でも、なんだかんだと不調が出たり、健康でないと感じることもあります。
このようなことはないでしょうか？
・気になる症状があるけど、病院に行きたくない
・大した病気じゃなさそうだから、病院に行かない
・病院に行くのが怖い
・健康のために何をやったらいいか分からない
・自分に合う健康法が分からない
・どうしたらいいか分からない
・症状が出る原因が分からずに不安
・過去の病気を再発させたくない
これらの不安がなくなるのがいちばん良いですが、完全になくなるというのは難しい…。
でも、せめて「きっとこれが原因だな…」と思えたら、少しはラクだと思いませんか？
自分でメンテナンスできれば人生が変わる
私もたまに体調を崩します…。
先日、動悸で息苦しくなり、同時にフワッとするめまいがしました。
実は私は、7年前に頻脈発作で心臓カテーテルアブレーションの手術を受けています。
２ヶ所に電気信号の異常があり、１ヶ所を焼き切りました。
でも、もう１ヶ所は命に影響する場所に近いため、焼き切れずにそのままなのです…。
それが、たまに悪さをするので、頓服薬を持っています。
「えっ…再発？？」と一瞬不安になりましたが、すぐに「大丈夫」と思えました。
それは、「目や心や脳を使うと血が減り、そうなると心臓の拍動が早まる」という中医学の理論を知っていたから。
その頃は、毎日１５時間以上のパソコン作業をして、かなり頭を使う仕事をしていました。
そこで、その日は作業を止めてゆっくり休むと、少しずつラクになりました。
しばらく様子を診ていましたが、脈拍も血圧も安定していたので、薬も飲んでいませんし、病院にも行っていません。
このようなことが、すべての病気や症状でできたらいいなと思いませんか？
しかも、その対処が毎日の食事でできたら、とてもステキだと思いませんか？
あなただけでなく、あなたの愛する大切な人も笑顔になれますよね。
薬膳とは食べものを「選ぶ」こと
薬膳というと、特別な食事だと思っている方が多いですが、そんなことはありません。
居酒屋さんでもコンビニでもカフェでも、薬膳をすることができます。
薬膳は、体を診断して食べものを「選ぶ」ことです。
「便秘には○○」というように、病名や症状で選ぶのではなく、その人を診ます。
・その人の体の中がどうなっているのか？
・その人がどんな環境にいるのか？
症状が出ている場所だけでなく、その方の体や心のバランスをチェックします。
さらには、自然界とのバランスもチェックして、「なぜその症状が出たのか？」という検証をするのです。
そのために知っておくべきことは、この３つです。
・自然界と人間のバランス
・体のしくみと内臓のバランス
・内臓と感情のバランス
これらのことを知って、食べものの性格や効果効能が分かれば、体と食べもののマッチングが成立します。
食べもののことを知っていても、体のことが分かっていないと、マッチングが成立しないのです。
だから、食べもののことも大事ですが、「体のしくみと人がなぜ病気になるのか」というメカニズムを知ることが大切です。
基礎からしっかり学べます
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智子先生が講師をしますが、私も同席しています。
ぜひお話しに来てください♡
中医学理論で食べものを選ぶ薬膳を知れば、食べもので症状を緩和させたり、健康管理をすることができます。
症状が出ても不安にならないって、いいと思いませんか？
あなたと、あなたの大切な方のために、薬膳を学んでいただきたいです。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
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