日々是静穏

　体調が顕著に良くなってきた。

おそらく以前記事に書いたお酒の話以降、晩酌をいっさいしなくなったから。

もともと "16時間断食" を毎日行っていることもあり、おそらく一層のオートファジー（細胞自食効果）が適切に働き出しているのかも知れないが、それににしても起き抜けのコンディションはとても良いし、ご飯もより美味しい。運動も捗る。

お酒を毎日たしなむのと、たまに人と会うときに酌み交わす程度の頻度でも、後者の方がお酒に対するありがたみが逆に生まれ、美味感覚もブーストされる…といった効果も体感した。なんかとても懐かしい感覚だった。

　無責任に想像を巡らせ、若年期にタイムスリップ。

破天荒な生き方が愛でられる時代もあったし、それに憧れる時期も正直あった。エキセントリックでアンダーグラウンドな文化に対し、自分も退廃思考をもってドレスコードとし、寄り添いにいくような思想を持っていた時期もあった。

今はそのような気持ちは本当にない。「無理をしない」というととても月並みな言い方だが、自分の身の丈を考えたとき、どうあっても普通の生活が性に合っていることに気づいた。それから生き方が一気に楽になったし、周りの目線が気にならなくなった。

　お酒の話から何となく角度がやや飛躍的な気もするが、何を言いたいかというと、つとめて「健康でいたい」ということ。今日も穏やかに地続きのバイオリズムで過ごしていきたい。

今日はこんなところで。