のん

都内在住のWebライター&ディレクター | 夫の転勤で教員を退職→転職活動するも失敗→…

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都内在住のWebライター&ディレクター | 夫の転勤で教員を退職→転職活動するも失敗→未経験から本業ライターへ | 教育・金融(FP・簿記3級) | 一児の母 | たまにnoteに現れます

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〈Webライター〉のんのポートフォリオ

ポートフォリオをご覧いただきありがとうございます。 2022年3月からWebライター・ディレクターとして活動している「のん」と申します。 ここでは、私の経歴からライターとしての情報を載せております。ご依頼検討中の方に、参考にしていただけますと幸いです。 経歴小学校では、1・2・5・6年生の担任業務や生徒会の運営などを責任感を持って取り組み、子供の教育に携わってきました。 夫の転勤とともに退職し、2022年3月よりWebライターとして活動しております。 保有資格・FP

    • 2024年はどんな年!?ライター業を中心に目標を立ててみた

      もうすぐ2月やんけー!!という感じですが、今年の目標&セルフ予言をしてみました! なぜこんなに遅くなったのか…それは、今後の自分の未来が見えず、まったく予想できなくて手が止まってしまうから。 「Webライター、とことん頑張る?」 「お金のことを考えてフルタイムに戻る?」 「非常勤講師をしながら副業でライターしたら?」 などなど…。子供を預けられる段階にきたこともあり、この先の働き方についてかなり悩んでいる日々。実際答えはまだ見つけられてません。 でも、お金のことや家族

      • 〈イラスト〉のんのポートフォリオ

        ポートフォリオをご覧いただきありがとうございます。 ここでは、私のイラスト作品などの情報を載せております。どんな物でも、誰が見ても心が柔らかくなるようなイラストにすることを大切にしております。 ご依頼を検討中の方に、参考にしていただけますと幸いです。 イラスト見本kindle表紙デザイン・イラスト 2023.12.アイコン スケッチ風見本 カットイラスト・その他 業務可能な範囲 以下のソフトを使ったイラスト・図解作成に対応しております。 ・Canva ・ibis

        • [リアル体験談]Webライターwith新生児(0才0ヶ月)やってみた!

          「妊娠・出産を見据えてWebライターになったけど、産前産後って仕事どうしたらいいの?」「仕事を控えたら案件が減って、復帰できなくなりそうで不安!」という方は多いのではないでしょうか。 好きな場所でスキマ時間に働けるWebライターは、家事や育児、介護などを抱えている方におすすめの働き方です。実際に、妊娠や出産などを見据えて始める方も多いでしょう。 そこで、実際にWebライターをしながら産前産後を過ごした体験をお話しします! Webライターと家庭の両立を考えている方は、ぜひ

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          9月のふりかえり

          早いもので9月が終わります〜! 中間ふりかえりしとけばよかった〜!とりあえず反省していきます! 9月のふりかえりうーむ、あまり達成できなかったな…(涙) 体力がなかったり、マイナートラブル続きでベッドに住んでたりしたのが原因です。。もっとできたはず!! ライター案件 ・BtoB案件6つ ・HP制作案件 8つ ・教育系案件(記名記事) 3つ ◎合計:17記事 ライティングは、今月もゆるーくがんばりました!! 執筆数は減らしているけど、初めての記名記事案件をゲット!教育

          9月のふりかえり

          8月のふりかえり

          こんにちは、のん(@nons_329)です。 妊娠9ヶ月(34w)の妊婦です〜 8/31(木)の食事・運動記録【朝】 ・焼鮭 ・豆腐(少し) ・味噌汁(しめじ・わかめ・玉ねぎ) ・白ごはん 【昼】 ・炒り豆腐 ・ゆかりふりかけ ・ロウカット玄米100g 【間食】 ・サーターアンダギー2個 ・焦がしキャラメルラテ 【夕食】 ・オートミールお好み焼き 【運動】夕方6,000歩・スクワット ●カロリー:約1,500kcal 明日は妊婦健診です!赤ちゃん若干大きめだし恥骨じんじん

          8月のふりかえり

          子供と良好な関係を築く5つの方法

          こんにちは、のん(@nons_329)です! 妊娠9ヶ月(34w)の妊婦です〜 8/30(水)の食事・運動記録【朝】 ・全粒粉ブラン食パン ・目玉焼き、ベーコン、トマト、チーズ 【昼】 ・とんかつ ・ロウカット玄米100g 【間食】 ・カルピスバー(アイス) ・焦がしキャラメルラテ 【夜】 ・炒り豆腐 ・ロウカット玄米100g 【運動】夕方:スクワット・6,000歩 ●カロリー:約1,000kcal ライターとして執筆する合間に、NOTEやイラストを描くと、どちらも息抜き

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          お金をかけたからといって幸せのレベルが上がるとは限らない

          こんにちは、のん(@nons_329)です! 妊娠9ヶ月(34w)の妊婦です〜 8/27(日)の食事・運動記録【朝】⭐︎なし 【昼】 ・餅入りホットケーキ ・目玉焼き、ソーセージ、ベーコン ・キャベツの千切り、トマト 【間食】 ・マスカットパフェ (植物性生クリーム、バニラアイス、糖質オフコーンフレーク、シャインマスカット) 【夜】 ・8枚切り食パン2枚 ・オートミールお好み焼き1/2枚 ・トマト 【運動】夕方:スクワット・6,000歩 ●カロリー:約1,500kcal

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          ストレス発散の方法は言葉以外で気持ちを表すこと

          こんにちは、のん(@nons_329)です! 妊娠9ヶ月(33w)の妊婦です。 8/24(木)の食事・運動記録【朝】 ・焼き鮭 ・野菜炒め(豚肉・キャベツ・玉ねぎ) ・ロウカット玄米100g 【昼】 ・ナポリタン (蒟蒻効果・コレステロールオフチーズ・ベーコン・トマト・しめじ・玉ねぎ) 【間食】 ・MOWいちご ・全粒粉クラッカー 【夜】 ・豆腐そぼろ ・干し芋 【運動】夕方:スクワット・6,000歩 ●カロリー:約1,400kcal お昼はどうしてもチーズたっぷりナポリ

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          人生の多くを寝て過ごすロングスリーパー

          こんにちは、のん(@nons_329)です! 妊娠9ヶ月(33w)の妊婦です。 8/22(火)の食事・運動記録【朝】 ・雑炊 【昼】 ・8枚切り食パン2枚 (目玉焼き・ベーコン・カッテージチーズ) 【間食】 ・レモンパウンドケーキ ・ガツンとミカン(アイス) 【夜】 ・肉豆腐 (鶏肉・豆腐・舞茸・しめじ・人参・玉ねぎ) ・焼鮭 ・ロウカット玄米100g 【運動】夕方:スクワット・6,000歩 ●カロリー:約1,800kcal いつもは10時から11時まで寝ちゃうのですが、

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          相手の心に響く言葉を「作る」

          こんにちは、のん(@nons_329)です。 妊娠9ヶ月(33w)の妊婦です。 昨日は久しぶりに昼から出かけて、泥のように疲れたため更新できませんでした、、!ガビーン 8/20(日)の食事・運動記録【朝】 ・鶏豆腐そぼろ ・ロウカット玄米100g 【昼】 ・つけ麺 ・バターカステラ 【夜】 ・梨 【運動】夕方:スクワット・10,000歩 ●カロリー:約1,700kcal 8/21(月)の食事・運動記録【朝】 ・鶏豆腐そぼろ ・ロウカット玄米100g 【昼】 ・納豆 ・ロ

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          恥骨痛が和らいできた

          こんにちは、のん(@nons_329)です。 妊娠9ヶ月(33w)の妊婦です〜 8/19(土)の食事・運動記録【朝】 ・雑炊(ネギ・卵) ・ポテトサラダ ・野菜スープ 【昼】 ・8枚切り食パン2枚 ・湯田ヨーグルト ・ガリガリくんソーダ 【夜】 ・ロウカット玄米100g ・豆腐鶏そぼろ (鶏挽肉・ミックスベジタブル・ひじき・豆腐・玉ねぎ) ・野菜スープ 【運動】夕方:スクワット・7,000歩 ●カロリー:約1,700kcal 豆腐鶏そぼろがヘルシーで美味しかった!写真撮る

          恥骨痛が和らいできた

          風邪ひいてるときくらい食欲をなくしたい

          こんにちは、のん(@nons_329)です。 今日で妊娠9ヶ月(33w)になりました!そろそろ水通ししないと〜! 8/18(金)の食事・運動記録【朝】 ・8枚切り食パン ・目玉焼き・ハム・カッテージチーズ ・湯田ヨーグルト ・抹茶ロールケーキ 【昼】 ・ポテトサラダ (明太子・きゅうり・トマト) ・野菜スープ (しいたけ・人参・ブロッコリー・ハム・キャベツ) ・ロウカット玄米100g ・納豆 【間食】 ・ガリガリ君ソーダ 【夜】 ・ロウカット玄米炒飯 (ミックスベジタブル・

          風邪ひいてるときくらい食欲をなくしたい

          インボイス制度登録したワケ

          こんにちは、のん(@nons_329)です。 妊娠9ヶ月(32w)で体重管理をしたい妊婦です! 8/17(木)の食事・運動記録【朝】 ・全粒粉マフィンサンド2つ(目玉焼き・ハム・カッテージチーズ) 【昼】 ・野菜スープ ・クラッカー ・カップ焼きそば 【夕食】 ・焼き鮭 ・ガリガリ君 ・いちじく2つ ・湯田ヨーグルト ・抹茶ロールケーキ2切れ 【運動】夕方:スクワット・7,000歩 ●カロリー:約2,200kcal 最近は2:00〜11:00、16:00〜18:00が就寝

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          【8月の目標】中間振り返り

          こんにちは、のん(@nons_329)です。 妊娠9ヶ月(32w)で体重管理をしたい妊婦です! 8/16(水)の食事・運動記録【朝】 ・野菜スープ ・全粒粉パン 【昼】 ・手羽元チキン ・ロウカット玄米100g ・野菜スープ ・水羊羹 【夕食】 ・焼き鮭 ・ロウカット玄米100g ・野菜スープ ・全粒粉パンサンド(目玉焼き・ハム・カッテージチーズ) 【運動】夕方:スクワット・7,000歩 ●カロリー:約2,200kcal 相変わらずお腹すいちゃうけど、今日は少しバランスを

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          私の24時間はどこへ消えるのか

          こんにちは、のん(@nons_329)です。 妊娠9ヶ月(32w)で体重管理をしたい妊婦です! 8/15(火)の食事・運動記録【朝】 ・ウィークエンドシトロン 【昼】 ・おにぎり(鮭)2個 ・そうめん(茗荷・葱) ・きゅうり1/2 ・ミニトマト4つ 【夕食】☆スーパー ・天丼 ・手羽元チキン3つ ・野菜スープ (じゃがいも・人参・トマト・セロリ・しいたけ・大豆) 【運動】夕方:スクワット・7,000歩 ●カロリー:約2,000kcal 今日は検診!はい!予想通り体重は増加

          私の24時間はどこへ消えるのか