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のの花クラブ
2024年2月28日 14:29
冬の身体から、春の身体へ柔らかく湿った大地にはオオイヌノフグリやホトケノザが咲きはじめ、春の訪れに心浮き立つ今日この頃。私たちの素晴らしい身体もまた、冬仕様から春仕様へと変化しています。人間の骨盤は、冬至の頃が一年で最も閉まっており、ここから日が長くなるにつれて少しずつ開きはじめて８月くらいで最も開いた状態になります。細かく言えば、１月に後頭骨、２月に肩甲骨、３月に骨盤、という順番で開
2024年1月21日 15:50
1月は、とにかく「寒の水」が大事はじめまして。のの花クラブ主催の宮田佳奈です。この「のの花だより」では、溌剌とした「整体生活」のために、暮らしの中で使えるお手当て方法や、季節に応じた過ごし方をお伝えしていきます。どうぞよろしくお願いいたします。早速ですが、１月に何よりも大切なのは、とにもかくにも冷たい水をこまめに飲むこと。白湯や湯冷まし、お茶、コーヒーはダメですよ。必ず、常温（外気温と同じ
