星みくじ　24

フィジカルにアプローチする日😊

今日は

木の芽がぐんぐん

伸びるように

あなたの躰を

ウーンと

伸ばしてみましょう

縮こまっていた

気がパァァと解放され

活動を始めます♪

この日から

ジム、ヨガ、水泳etc.

何かしら運動を

始めてみるのもgood！

習慣化すれば

あなたは

益々、健康で

理想の体型に

生まれ変わるでしょう😊

ポイントは

最初から

飛ばしすぎないことです

例えば

いきなり週5で

ジム通いするのではなく

週1、もしくは月2～3回で

ゆるーく始めてみて下さい😊

効果ある？と

思っても

あなたが楽しければok

一年後の今頃

あなたは

さなぎが蝶になるような

素敵な変化を遂げているでしょう😊

今日もワクワクな一日を💕