逆境は、人を成長させる！　～逆境を乗り越える過程こそが、自己変革の源泉である！～

１　はじめに
「逆境ほど『面白い』ものはない」。とあるブログにあった言葉です。この言葉は多くの人の反発を招くかもしれません。しかし、ここには重要な真理が隠されています。

私もこれまで様々な逆境に遭遇してきました。逆境は決して楽なものではありませんが、逆境の捉えた方次第では自分自身の成長を促してくれます。今日はその学びや気づきをシェアーします。

２　逆境の乗り越え方の秘訣
ポイントをまとめると次の３つになります。
（１）できるだけ良い思考、選択、行動を心がける
（２）良くない思考、選択、行動をしてもあきらめない
（３）自力で逆境の乗り越える努力をおこなう

逆境の真っただ中にいる時は、絶望感に苛まれがちです。しかし、その中でも自分の思考、選択、行動に注目することが最も重要です。良い選択をすれば前進し、よくない選択をすれば後退してしまうからです。でも、どんな状況になっても、結局は自力で逆境から抜け出そうとする努力自体が自己変革に繋がるのです。誰かに助けてもらって抜け出したのでは、成長はありません。

３　学びと気づき
今回の学びは、逆境に立ち向かう過程そのものが、成長への道のりということです。順風満帆の時はいいですが、逆境の時こそ、その人の真価が問われます。逆境を乗り越えた人は、その成長度合いは、人それぞれ異なりますが、必ず成長しています。

私の場合を振り返ってみても、むしろ逆境を乗り越える過程で、自分の弱い部分や、これまで気づかなかった強みを発見することができ、それらを活かして、更なる飛躍に繋げることができたことがたくさんあったことを思い出しました。

４　今日の確信設定アファーメーション
逆境は成長の機会です。私は逆境を乗り越えるプロセスを大切にし、自己変革並びに限界突破に努めます。